Сколько можете простоять на планке?

Нет.на локтях

Как отжиматься только стоять на локтях

а что слабо 30 сек простоять?

молодец!

вроде фигура спортивная а про планку не знаете)))

Я до планки не доходил)) у меня тренажёрный зал,и лёгкая атлетика.

Странно....

Планка с чем связано висеть на турнике ноги в уголок и держать?

Стойка на руках? Уточните вопрос с чем связан.

Стойка на локтях как при отжиме!

Класс....я 10 мин

Если честно, я не пробовал.

Честность приветствую!!!!

Молодец!!!!

Ага))))

Ну вы и Коза!!!!

Ещё и на голове стою)))

Да, ещё Та Коза!

))))

Вы это перестаньте )))) движение это жизнь!

согласна! но пусть это движение будет медленное-медленное

Дело конечно ваше)

Нет не пропустили)

Молодец!!!!!

Ого....я только7.02

Оно придёт, занимайтесь дольше.

Хорошо)

Я 25отжаться и 7.06 простоять на планке))

Спасибо)

маловато( я три минуты)

я три)))

Хорошо посмотрю обязательно

)))

ну что порадовалась что воспользовались моим советом))

бээээээээээээээээээээ)))

как без юмора то)))

Мой результат 7.06

Нормально....я 10 мин

Реккорд кажется китаец установил-8 чосов. Я всё время думаю, а в туалет или перекусть ему не хотелось ))))

Они живучие)))

))

Ага,как она самоя))

про какую планку идёт речь?

Стойка на локтях как при отжиме чтобы тело было как струнка)

не, это не для меня. мне бы лучше полежать.

Не плохо у меня последний раз 8.30

8 минут это очень круто) но я больше бегаю, чем силовым занимаюсь, так что на многое не претендую)

Молодчина,в здоровом теле здоровый дух ,так держать тезка))))))