Как перестать жить по принципу "Сдохни, наконец, от недосыпа"?

На селе пономарю сравнительно много работы: не только двери открывать да кадило на службе разжигать, но и пол протереть и свечки продавать надо, мало кто ещё на храм работать желает.

Понятно.

Спать надо семь или восемь часов!

Не обязательно. Я сплю в средне в сутки 5-6. И нормально.

У меня тоже бывает,но не постоянно

Вся проблема в том, как бы удержать нормальный режим дня и не скатываться обратно в сидение до утра.

или все бросай по времени или прислушивайся к организму. как только тянет на со- бросай и ложись. а если пересидишь то уже будет до утра и целый день не в форме. попробуй ставить напоминалку на тел. но не должен быть в зоне протянутой руки.

Давно уже не умею так рано лечь, всё сижу допоздна. Да и вставать раньше восьми приходится нечасто. А здесь, может быть, найдётся кто-нибудь, знающий на своём опыте, как перестраивать режим дня, чтобы он снова не сломался.

А Вы долго уснуть не можете?

Нет, недолго. Усталость быстро побеждает. Но вот ложиться почему-то совершенно не хочется. Будто жду, что перемены вот-вот придут в мою жизнь. А они не ходят в сибирские сёла по ночам, зря надеюсь.

Планируйте свой следующий день так, что б Вы торопились лечь спать, что б утром сделать задуманное!

Спасибо. Пожалуй, попробую жить по плану, хотя мне и казалось, что жизнь по часам как-то ненатуральна.

На мелочи на своей: хочу помыть окно, встаю пораньше, помыла, и весь день свободна! Один раз встала в 4 утра (благо у нас белые ночи). намыла, кино посмотрела, кофе попила! Красотища! А как пахнет на улице!!!!!! Муж встал в 6 утра, а я уже всё сделала, можно днём дурака повалять, в компе посидеть, кино посмотреть.

Да, сам, как же ещё? Даже не знаю, к лучшему или наоборот: с одной стороны, сидеть дома без дела - плохо, а с другой - чувствую себя не совсем на своём месте.

Почему не на своем? В храме прислуживают послушники и трудники, которые любят и веруют в Бога

Всё же требуется, чтобы пономарь был праведной жизни человек, да и сосредоточенность нужна повышенная. А ещё никак не удаётся полностью сочетать работу и молитву - либо одно не очень-то выходит, либо другое. Расторопности мне тоже не хватает - поэтому я тут не так уж и пригоден.

Не отчаивайся все получится. Ты прислушайся к себе, попроси совета у Бога, он нас слышит.

Спасибо. Я попробую попросить ещё.

У меня и здоровья-то никогда не было.

НАДО БЕРЕЧЬ, ТО ЧТО ЕСТЬ. Радоваться каждому денёчку. Гулять, ходить в лес, в парк.....

Ой.. ужас.. тёзка Всех денег не заработаешь а переутомление вполне..

У меня нет зарплаты. Я в сельском храме пономарь; если бы работал хотя бы в райцентре, были бы какие-то деньги, а на селе - ничего.

Церковнослужитель значит, а что спровергло выбрать такую необычную на мой взгляд профессию?

После смерти жены просто не знал куда деться. Переехал к матери, несколько месяцев сидел дома. В конце августа прошлого года здесь освятили храм, а потом стали распределять, что и кому в нём делать надо. Я вдруг подумал, что справлюсь с такой простой на вид работой. Вот только не учёл, что мне, инвалиду, будет совсем непросто каждый день минимум 3 километра ходить.
Пожалуй, меня подвигло желание хоть чем-то заняться. Не сидеть круглыми сутками дома.

Вот как... даже незнаю что и сказать, удачи Вам и здоровья!!!

Скорее "как же мне всё-таки образ жизни поменять?"

Так начать высыпаться,Евгений, чего проще?Или у Вас бессонница?

У меня почему-то упорное желание бороться со сном, пока он не победит. Может быть, это уже бессонница. Хотя всё ещё считаю, что это ожидание перемен. Как будто они вот так запросто приходят в сибирские сёла по ночам.

В сибирские села...понятно...Это чувство неудовлетворения Вам спать мешает?

Одиночество, точнее говоря. Пока была жива жена, я прислушивался к её словам, а теперь никого из родных не слушаю.

Одиночество-штука печальная....конечно,нужно искать родную душу, что тут посоветуешь..