Простое движение мыслей и мышц тела и поднимает настроение и боевой дух озарений!?)почти мгновенно. Достаточно прогуляться на воздухе, побегать по тропам горным , сделать несколько прыжков. Главное – дерзать духом озарений! - зря не закисать!? Держаться в ауре Природы чудной!?).