Вот, слышал, что для похудения полезен уголь... Вот думаю - пить или разгружать?!

зачем так пессимистично, похудел и снова красуйся

Я и та и покрасуюсь, тем боле шо женский пло любит меня таким какой я есть

тогда зачем худеть и тем более озадачивать себя таким вопросом?

Вот, говорят что от аллергии профилактика!

тогда ешь, по 1 стакану 3 раза в день. предварительно растолки в ступе

Можно и то и другое!Я например когда чего то не то сьем и желудок начинает бунтовать и угрожает будующим поносом(обычно на дармовых вечеринках)-я принимаю несколько таблеток активированного угля.