Ребятушки!Кто смог сам бросить курить? Поделитесь,вкратце,опытом,пожалуйста... )

Я бросил,как 18-лет,а курил с 16-32. Читал внимательно библию,помогло.

Берёшь сигарету, выкуриваешь, и бросаешь! И так со следующей..........

бросаешь, терпишь неделю, а потом просто не думаешь об этом и всё

перед днем рождения в 23.45 выкурить последнию сигарету и бросить

моя знакомая прочитала книгу А. Карра. Говорит , реально помогло

больно стало, неприятно. не скажу что самовнушение, но возможно.

у меня приятельница бросила ...., книжку читала о вреде курения ...

аллен карр.лёгкий способ бросить курить-100%-я очень легко бросил

я уже задавал этот вопрос . все пишут только наша сила воли ))))))))

Увидела две полоски, и как бабушка отшептала.... даже не тянуло!!!

просто усилием воли, без таблеток, карра и электронных сигарет

Сергей когда то баловалась.но само прошло,силу воли надо иметь

два раза бросала,на второй бросила окончательно ,но это сложно

курила в детстве, пока ремня не получила... попробуйте,помогает

Нельзя растягивать это удовольствие. Бросать надо в одни день!

надо в Центр здоровья ,там должны помочь,они для этого открыты

я не курю,а вот оба ребенка и зять бросили=)) главное захотеть=))

Просто уперлась и бросила,а до этого - 38 лет дымила!Год не курю.

Я пробовала двадцать лет разные способы но увы курю до сих пор

Сначала ставишь цель а потом достижение медленно оттягиваешь