Ребятушки!Кто смог сам бросить курить? Поделитесь,вкратце,опытом,пожалуйста... )

метод по спичкам - г*но! таблетки и пластыри - тоже. способ - деньги посчитать, сколько уходит на сигареты. в месяц, год, стаж*стоимость выкуренных в день сигарет. если жаба не задушит - точно не бросишь..

Без проблем...Утром встал не закурил.....2 недели сума сходил..Съем за это время мешок семечек....результат уже 8 лет не курю а стаж курильщика был 18 лет ...По 2,5 пачки беломора за сутки дежурства уничтожал

Я не курила никогда.Но мой парень бросил?Просто я попросила.Он проснулся утром и мы последнюю пачку сигарет в унитазе утопили.А как курить захочиться то лучше чай попейте или с любимой поцелуйтесь.)

Я смогла, но через год опять закурила, правда осознанно. Все зависит от желания, если захотите- бросите) просто потушите сигарету, потерпите месяц. Правда еще много зависит от того, сколько вы курите.

БЕРЕШЬ 2 ВЕЩИ!!! Это мозг и желание и сливаешь в единое, после чего задаёшь себе программу- Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ!!!! Во только так!)Я думаю на многодетную семью!) А может просто завас, или просто так положено!

КУПИТЕ ПЛАСТЫРЬ С НИКОТИНОМ. ПЛАСТЫРЬ ДЛЯ СИЛЬНО КУРЯЩИХ.ТАМ РАСПИСАНА ПРАВИЛЬНАЯ ДОЗИРОВКА. ОБЗАВЕДИТЕСЬ ХОРОШИМ СНОТВОРНЫМ,ЧТОБЫ СЛАДКО СПАТЬ. НЕ ОБЩАЙТЕСЬ С КУРЯЩИМИ ЛЮДЬМИ,ПОКА БРОСАЕТЕ

Серега, не грузись! Оно само- захочешь-бросишь. А насиловать себя- какой смысл? Это все временно, да и стресс себе обеспечишь... А можно сменить обстановку или окружение- может помочь бросить...)))

захотела бросить, появился стимул, прочитала книгу Алена Кара "Лёгкий способ бросить курить" и бросила,в 2006 году! с тех пор ни одной затяжки:) главное тут не книга, а искреннее желание бросить!

Пытаюсь. Но пока, тщетно. Но могу сказать с уверенностью, что всё дело в голове. Пока не вспомнишь, курить особенно не хочется, как только вспоминаю, могу пойти за сигаретами даже ночью.

Мой отец 100 раз бросал курить. Но однажды он просто не подошел к ним. Хотя лежали неделю на подоконнике. Может уже стало тошнить от запаха )) зато арахис сейчас улетает вместо сигарет )))

надо просто взять и бросить ничем не заменять ни канфетами ни семечками никакого плавного перехода сегодня 5 сигарет завтро 3 так не катит сила воли и желание бросить больше ничего

Сережа.не знаю как.у самой проблема с этим.прочитала вроде на прощеное воскресенье ложат пачку сигарет и спички.и записку что больше не курит.и все .говорят в понедельник не тянет

2 года назад бросил курить знакомый. Просто и быстро. Встал с утра и ни одной сигареты. Сила воли плюс характер. Было тяжко, но вынес. Уже почти 3 года не курит, а не 2. Я приуменьшила

Да пожалуйста: 1) ВЫБРАТЬ ЗНАЧИТЕЛЬНУЮ ДАТУ... (Я ВЫБРАЛ НОВЫЙ ГОД); 2) ОСОЗНАТЬ, ЧТО КУРЕНИЕ - ТЕБЕ ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ВРЕДИТ... 3) ПООБЕЩАТЬ СЕБЕ, ЧТО ТЫ СЕБЯ УВАЖАЕШЬ...4) НЕ обманывай СЕБЯ!!!

да просто не надо бросать надо не курить а если и случается то отнесись как само собой разумеющемуся факту и не кляни себя главно а то в противоречиях и оправданиях запутаешся

еще не бросила но к этому идет..муж бросал с табексом таблетки такие по часам надо пить с двух пачек перешел на одну ..табекс-попробуйте может поможет и сила воли конечно!удачи!

Бросил курить давно.Это проблема больше психологическая.Задав себе вопрос-что мне дает курение,я понял,что это только привычка и больше ничто.Трудно было первых 3 дня и все.

Да вообще легко!Прочитай Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" Книга-скукотища, вынос мозга, в конце ответ: не закуривай следующую! И это правда! Я уже 3 года не курю.

Бог поможет со Своим Телом справиться -если будете просить об отмене...Он в вас а вы за счёт Его живёте. ОТКРЫЛ МИРУ В 2001г.всему миру по воле Своей.РАДУЙТЕСЬ И ПРОЗРЕВАЙТЕ.

если очень хочется, здесь переступать себя надо, я не курила, но с другими пороками боролась-выходит, даже не тянет, потому что понимаюЮ что это не имеет для меня смысла)