Ребятушки!Кто смог сам бросить курить? Поделитесь,вкратце,опытом,пожалуйста... )

Для облегчения отвыкания от курения таблетки анабезина гидрохлорид пить по схеме,который назначит рвач нарколог или психолог.

всань утром и ни затяжки просто ни одной и не жалей что ни куришь чем больше загоняешься о сигаретах тем сильнее хочется курить

обратиться к силе воли и спросить её - есть она в наличии или нет... Пусть покажется... А потом поймать её в кулак и не отпускать...

Я не курю, вот брат бросил сам, пил отвар овса и сосательные конфеты всегда носил при себе, вместо сигарет. До этого курил 27 лет

Все индивидуально. У кого какая сила воли. Сын начал курить с 12 лет,а в 25 сказал:-Бросаю с Нового года. И держит слово уже 14 лет.

Главное желание . Если ты действительно этого захочешь ты сможешь сделать абсолютно все . А бросить курить это такая мелочь

Сильный стресс и попадание в непривычную ситуацию, отсутствие курящих рядом заместили тягу к курению желанием долго жить.

Просто нужно сильно захотеть и поставить перед собой цель. Я бросил сразу за один день и не курю уже10 лет, хотя курил 34 года.

я бросил вовремя похмелъя.стало очень тошно и я подумал неужели я такой слабый как баба и пoсле ни одной сигареты уже 10 лет

я бросила, просто за 9-ть лет надоело.. как появилась небольшое отвращение так просто перестань употреблять эту гадость..

Я Вам подсказать не могу, я не курил и не курю. Силу воли надо просто иметь говорят. Ну или там какие нибудь бабки шептунки)

просто взял и перестал курить, хотя на столе лежало пол пачки сигарет и вот уже 3 года .Тянет не никатин ,а привычка курить

тяжело первые два дня две недели два месяца и т.д. просто продержись определённый срок ну или алена кара почитай, удачи!!!

мой муж сказал что после нового года брошу и вот 3 января бросил пока не курит просто дал слово мужик сказал мужик сделал

Я ни когда в жизни не курила. Мой муж юросил тогда, когда я забеременила. Бросил проста так. Сказал: "Всё! Я больше не курю!"

Не курю и тебе не советую.Советы вряд ли помогут .Надо иметь силу воли . А если нет силы воли будешь курить до конца жизни.

НАДО ПРОСТО ЗАХОТЕТЬ У НАС БАБУЛЯ БЫСТРЕНЬКО ОТВЕРНЕТ ОТ ЭТОЙ ЗАРАЗЫ ПРИЧЕМ ПОСЛЕ НЕЕ ЕЩЕ НИКТО НЕ НАЧАЛ КУРИТЬ ЗАНОВО

Никогда не курила. Но видела, что люди просто своим решением бросают курить. Это должно быть внутреннее четкое решение

не курила,не бросала.В инете есть куча программ ,например Ален Карр "Лёгкий способ бросить курить",слышала что бросают.

Курение - вредная ПРИВЫЧКА, но не зависимость! От вредных привычек избавляются с помощью силы воли. У меня получилось.