Культуризм - это естественный способ придать необходимый объем и рельеф собственному телу. Не так ли?

а вы этим видом спорта занимаетесь?

а как к этому пришли, если не секрет? я вот книжки пока почитываю...

не знаю, никогда ничем не занимался, а тут ррраз.

лучше в теоремы не влезать .... а то вс время придётся доказывать что то ...

а что за работа такая ?

Ооооо..... Боже !!! куда я попала ?

умничаю тут понимаешь ли ... а там НАУКА !!

ок ...

Я в Америке больше 10 лет живу, но ничего, стараюсь не забывать русский))) Вот по-вашему, что я принимаю?

Я думаю протеины как все атлеты , хотя возможно только в виде пищи : в белом мясе, или в сырах и т. д но без протеинов результат наступит не скоро! И много попотеть придётся

80% протеинов которые я потребляю это мясо, птица, рыба, яйца, кефир и иже с ними. А как иначе? Вы хотите выстроить тело НО не предоставить телу строительный материал)))) Я понимаю, что для роста так же важны и другие элементы, но все же

Я посмотрела на ваше фото, вы в норме! Продолжайте так! Без стероидов !

Спасибо! Я так и собираюсь))) Это далеко еще не предел, я уверен, что смогу намного лучше и больше И без стероидов есть шанс не стать уродливым)))

Как раз все просчитано. Культуристы живут дольше и качественнее

но женщинам это не надо если только для пиара

Это сами решайте))) в индивидуальном порядке)))