Упражнение «Освобождение»
Сделайте глубокий вдох, а затем выдохните весь воздух. Расслабьте ваше тело. Затем скажите себе: «Я хочу освободиться. Я освобождаюсь от всего напряжения. Я освобождаюсь от всех моих старых убеждений. Я чувствую спокойствие. Я в ладу с самой собой. Я в ладу с самим процессом жизни. Я — в безопасности».
Повторите это упражнение три раза. Когда вам кажется, что вы находитесь в трудной ситуации, повторяйте себе эти фразы. И тогда они станут частичкой вас самих и будут настолько естественными, что всё напряжение и ежедневная борьба постепенно исчезнут из вашей жизни. Так расслабьтесь и думайте о чем-либо хорошем.
Мне грустно не бывает. Фото-кино-радио любитель. Всегда какая то " работа" есть ! Вот для этого есть несколько кассет "фоновой" музыки, которая приятная, но от работы не отвлекает. В том числе и некоторые аудио треки Поля Мориа.
Слушаю того,который на аватарке кричит что он орёл.Неа что я ему отвечаю,что курица ты ощипанная,но никак не орёл.
Грусть,это чистейшая вода души Вашей.Умывшись грустью,можно сочинять стихи,размышлять о смысле жизни и Жить!
Стихи не умею, но жить надо)
Я тоже люблю Поля Мория. ..Но Вы сказали ..Жить надо!
Желаю Вам прекрасной грусти!И Жить.весело,чудесный человек..
когда мне грустно я включаю "Банд Одессу" и начинаю танцевать...минуть 10-15 и грусть позорно ретируется...
Здорово)))

Самоконтролем..если пожалеть себя,позволить себе раскиснуть,...все! Здравствуй,депрессия!))
Бывает))) молодец, держишься)))
Обязательно!
а я Робби Уильямса. Анастейшу. Тину Тернер, Ля буш. Джо Кокера и тоже улетаю
Когда совсем грустно, когда тоска и меланхолия ухожу в горы, на речку
Смотрю в окно как крысы извращенцы терроризируют дворовых кошек.
а я "рокен-рол мертв. а я еще нет"- очень жизнеутверждающая музыка
Порлный мажор при любых обстоятельствах.....современный джаз!
также само я тоже люблю слушать оркестр поля мориаля

вот и сейчас тоже слушаю музыку поля мариаля
а вы что сейчас слушаете
Прекрасно, а я начинаю просматривать альбом с фотографиями.
Читаю интересные книги или смотрю старые советские комедии
У Вас прекрасный музыкальный вкус. А ни как, ВРЕМЯ лечит.
Иногда слушаю В.С. Высоцкого , но это , видимо, на любителя.
Да и тема нашей беседы,НАСТРОЕНИЕ.
Я слушаю "Яни Лайф" под руководством Яни Христомалиса....
советую как и Андреа Бочелли. просто я любитель такого жанра, а вам может тфу))) как вариант.
На вкус и цвет...а может понравится)))
может. Буду рад если ещё один единослушник у меня появится. Ни всем же единомышленниками быть. музыка то же сближает.
Я вызываю аббата Фариа и улетаю на остров Монтекристо ))
а я включаю погромче клубняк и начинаю генералить)))
И далеко улетаете? Потом обратно можно вернуться?
Если в очередной раз улетите и выйдите в астрал, то увидите там Нирвану. Скажите ей - здрасьте мол, очень приятно.
