ОМ
Отец Мельдоний
Ответы
Александр
Было, но прошло. Теперь почти пузо! А достигал просто - работал высотником, само так получилось ,издержки профессии, как пародонтоз с артритом.
Галина
ТРЕНИРОВКА ,РАБОТА С ЖИВОТОМ; в фитнес клуб прямая дорога ,там спец и нагрузку даст и поддержит.
Ко
Коcvbbjhh
Все оч просто. Берешь у ребенка кубики и расскладываешь на животе:)))
П🅰
П🅰️ш🅰️♏
Прокачка верхнего,нижнего поясов и надо ещё роликом пользоваться
Пе
Пертурабо.
хм... можно татухи набить... ну или кубики на клей приклеить к пузу
Андрей R@
Сделайте жировую прослойку на животе 3 мм и кубики проявятся.
Андрей R@
Да, согнать жир на животе не просто.
Эдя Пск
Не жрал и качался (жим в упоре). Но это - слабенькие и для дела.
Обруч крутите на животе каждый день. И будет Вам счастье))
Искорка
Работать надо и заниматься каждый день спортом, и диета!
Арбузный Ихтиандр
Пресс качал "сжиганием" и месяц ничего сладкого.
EV
Es. Vik.
У меня другой вопрос, на хрена они вообще нужны?
М.
Максим .
Жрать меньше надо,и спортом больше заниматься.
Блонда(👹🤪🇷🇺)
Длительными тренировками в спорт зале
Блонда(👹🤪🇷🇺)
Ну так понятное дело, что это не сразу, сама интересовалась
Vi
Viki
У нас шарики))) рассказать как?
ОМ
Отец Мельдоний
О, привет) кушаешь много? 
Vi
Viki
Привет))) шарики разные бывают)))
ОМ
Отец Мельдоний
Главное чтоб не чрезмерных объемов)
Vi
Viki
Это хорошо, давно тебя только не было
ОМ
Отец Мельдоний
Да вроде был, но тебя не видел
Vi
Viki
Понятно, я тут тоже не часто уже
AS
A. S.
eto vazmojno esli regulyarno delatt zaryatku dlya jivota
ОМ
Отец Мельдоний
может просто пресс качать?
AS
A. S.
mojno no kak tolko vi ne sdelayte xatyabi neskolko dney rezultat opyatt obnulitca a vsegda eto delatt inogda ne poluchaetca
Ведающий.
Важен баланс. В еде, в нагрузке.
Кицунэ
Кому то и без качалки дано)
СС
Семка Семка
Кубиков или одного круга?
Надія
Пресс и дефицит калорий
Андрей
Упорными тренировками)
Похожие вопросы