Как набраться силы воли и ходить постоянно полуголодной?

было раньше, теперь напротив. могу всё что захочу себе позволить и даже на кг не тяжелею.

сколько весишь?

мне тоже нужно 60..

все в твоих руках. кстати ем всё подряд и сало и карп жирный и вечный ну и тортики разные и сметану с молоком постоянно. главное по немногу. чтоб желудок не растянут был. чем меньше желудок, тем меньше вес. вот в чем прикол. ешь для начала чаще, но максимально мало.

хорошо.

я..мучаюсь..а вы мне помочь не хотите))

Интересно чем я могу помочь?

советом, чем же еще??? )) я ж потому и спрашиваю. чтоб рекомендацию какую-нибудь путную получить)

Уууу... Сейчас диетологов больше чем клиентов, кругом одни фитнес-тренеры и боди-позитивщики, на любой вкус можно подобрать режим.

угу..ясно..пойдем к диетологам.

что за кето?

Задайте вопрос в интернете про кето - диету. Там много интересного узнаете. Я так понятно не смогу объяснить, а будут вопросы , обращайтесь.

спасибо.

ты думаешь. что я с фасолью похудею?

А ты свари, поешь... Замачивать лучше- ДОЛГО ! ) Быстрее сварится !

спасибо..надо взяться ...

Если будет.......ЖЕЛАНИЕ !!!!!

а если поесть мало, разве наешься?

Едят не для того чтобы наесться, а для того чтобы жить дальше...

ну вот и получается, что нужно постоянно ходить полуголодной..ненаевшейся..

да уж..это точно.

хорошо..спасибо..в общем- есть весь день)

Через 3 часа достаточно

а как же голод?

хочу.

Супы надо есть овощные без картошки, без жира и соли. Овощей - побольше, чтобы был густой. Можно любые специи по вашему вкусу. И ешьте этот суп вдоволь! Можно разные овощи варьировать. Захотели есть - супчику набрали тарелку. Не хотите есть суп - значит, Вы не голодны....Всё!

а что за супчик такой? как и из чего его варить?

Капуста белокочанная — (небольшой кочан) 1 шт. Перец болгарский зеленый — 2 шт. Лук-репка — 3 шт. Сельдерей черешковый -1 пучок Морковь — 1 шт. Помидоры — 3 шт. Зелень петрушки Перец горький стручковый — по желанию Соль — по вкусу.
Сельдерей — самый важный продукт в этом супе. Не все его любят, но без него нельзя — низкокалорийный, сжигающий жиры.
Черешки сельдерея нарезать.
Помидоры нарезать кубиками.
Лук нарезать тонкими кольцами или полукольцами.
Перец для такого супа нужен зеленый, в нем меньше всего сахара.
Нарезать полосками средней толщины.
Морковь нарезать соломкой. Капусту нашинковать. Все овощи положить в кастрюлю, залить холодной водой.
На большом огне — довести до кипения. Когда вода закипит, положить в кастрюлю нарезанную зелень и присолить.
Хорошо тому, кто может обходиться БЕЗ соли.
Уменьшить огонь до минимума и варить минут 20, до мягкости овощей. Если без мяса - никак, то можете добавить в супо сразу после закипания одну куриную грудку. Потом нарежете её мелкоми кусочками.
Этот суп низкокалорийный и не сытный. Чем больше его ешь — тем больше худеешь.
Ешьте суп одну неделю, и вы увидите результат.

Отлично..Спасибо большое..Сделаю.

да?*?

что нужно менять?

То, что требует душа, как минимум)

душа требует стройного тела..

Вы и сейчас привлекательны) и скажу что это замечательное желание)

ну я от этого фото чуть поправилась уже..

да ну..

Испытано на себе! В 1978 году.

ага.

ясно.

что это - Кето?

В ютюбе наберите "доктор берг" просмотрите все его видео , очень интересно , и реально работает , там опредилите тип своей фигуры и правильную диету, кето диета это самое лучшее что я пробовала

ну. ты мужик..а я -нет.

да точно....

У всех разные организмы и разный обмен веществ. От недополученных веществ страдают внутренние органы. А женские гормоны жирорастворимые, и при недостатке животных жиров появляются "женские" проблемы.

блин...не хочу проблем......

И не надо. И ведь посмотрите, женщины с чуть лишним даже весом, какие счастливые, и, кстати , у таких отбоя от мужиков нет, несмотря на противоположную пропаганду.

спасибо вам.

никто помощи не просит..только одна алкашка просит денег ...

Денег не давать только покушать иначе пропьет и это будет зло.

она на бутылку и просит.

А вы Ирина покормите её и скажите бросит бухать ещё угостите

так она ко мне каждый день на обед будет ходить)) А оно мне надо? Я буду работать. а она есть нахаляву?

Мало нагрузки, мало движения. Бегай по утрам.

а спать когда??

Нормальные люди спят ночью.

ну, а я . видать. ненормальная))

на весах вижу..Раньше было 60, а теперь стало 63...хочу обратно 60!!

Чтоб вещи мои на мне хорошо сидели, как раньше..а то уже тугие слишком стали.

а надо?

конечно, надо. вещей то много и все одного размера.