Не надо диет.Или всю жизнь на них сидеть хочешь?
Я в армии... Покушал кашки и 10 км марш бросок...)))
у меня сестра сидела и действительно похудела
НЕ садитесь на диету!!! Занимайтесь спортом!!!
Это очень сложная диета.ни каждый её потянет
сидела на овсяной... потом набираешь быстро((
ну а что в наше время эффективнее...
майя плисецкая говорила "кушать меньше", но мне это только если с пластырем на рот)))))
Не верьте! Это поставщики гречки её хвалят)
Гречка с кефиром? Результат 1-2 кг в месяц. 
рот зашей - вот тебе самая хвалебная диета
тебе то зачем? такая красивая и худенькая
Не забивай головку диетами,еш по немногу.
результат - ноль, нет вру: ненавижу гречку
Я на рисе и зеленых овощах.-8кг.долго,3 мес.
Я на рисе и зеленых овощах.-8кг.долго,3 мес.
Племяшка сидела, результат был шикарным.
А потом кудахтать начала?
Она скинула почти 8 кг за месяц, но теперь у нее другая задача - удержать этот вес.
вот и я так хочу...только быстрее чем за месяц
стол № 9 без сахара и соли кг 5 за неделю
для больных диабетом, запрещено все порция только чтобы не умереть с голоду
простите это и в правду смешно
Не понимающим людям всегда смешно(((
это по ходу вы чего то не понимаете и кидаетесь с одной крайности в другую в данном случае диета
диеты не для меня,лучше в спортзал.
С р ё ш ь одной гречкой.Вот такой результат
Я сидел. Вот и в зомби превратился.
не люблю диеты, но греча класс
хорошая диета..худеешь быстро и потом не поправляешься
надеюсь это действительно так,спасибо)