я нашла свой способ худеть: ем только когда проголодаюсь и все что угодно, пока не наемся, потом жду, когда опять проголадаюсь. очень советую! Худеется супер! Потому что мы часто едим не когда хотим, а когда время пришло или за компанию.
ну при вашем способе уровень глюкозы в крови постоянно скачет, что не очень хорошо для организма
повышает риск диабета, переедания - следствие чему лишние кг, да и желудок может загрустить(гастрит)
причем тут переедание, я об этом не писала: проголодался - поел, проголодался -поел. Я не имею ввиду обожраться и лежать едва дыша)))
да нее, я говорю риск переедания)
у меня риск переедания, когда я себя ограничиваю какими-то продуктами: напр. на диете и ем только определенные продукты, а потом как наемся чего-нибудь "запретного")))
это дааа, ограничивать себя не стоит))) 
В юности я стоял с приятелем в очереди за портвейном. Подходит женщина и спрашивает, что посоветуете, у меня завтра день рождения, для гостей. Мы посоветовали, а она говорит, сами-то другое взяли.
ПРИ ПОМОЩИ ВСЕХ ПРОДУКТОВ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ - Я УВАЖАЮ СВОЙ ОРГАНИЗМ И НЕ ЖЕЛАЮ ЕМУ ЗЛА... 
СТАРАЮСЬ ИЗ ВСЕХ СИЛ... 
а я просто много двигаюсь по жизни и никогда не было такой проблемы
нервы на завтрак,нервы на обед нервы на ужен вот и весь секркт
Я от природы в норме,но 3 раза в неделю занимаюсь фитнесом
не надо кушать после шести, но это оооочччень трудно)))
нам бы, нам бы всем на дно, нам бы только пить вино
ага, типа, что бы такое съесть, чтобы похудеть? 
Не худею и не пытаюсь это делать и вам не советую.
Поняла
, что ни каких - против природы не попрешь
лично я ни чего из своего рациона не исключал))
кефир и только кефир) ну ещё рис иногда)
Я диету не держу ! Но анас и гречка жигает жиры
сжигает! но я на кефире худела! очень помог)
Хорошая диета -это" закрой рот"и спорт)
велосипед,и очень многоооо с........
Вот тут я с тобой согласна ))
Может быть но я себя постоянно ограничиваю в еде и хожу по вечерам на стадион
физзарядка про это я и писал
я не сижу на диетах - это бесполезно....
колбаса, сало, мясо. всё это с хлебом!
почему? три! не плохо себя чувствую.
при отсутствии продуков как таковых
Я и так стройная и диетой не страдаю.
гречневая диета хорошо прошла..
я не худею, меня все устраивает
при помощи стресса от гречки 
смеются тут надо мной
Александр Мартьянов, не показывайте больше палец девочке... иначе мы ее совсем потеряем.... зайдется в смехе)))...
ЭТО КАКОЙ ПАЛЕЦ И КОГО МЫ МОЖЕМ ПОТЕРЯТЬ? O_o
большой палец на левой ноге... и тогда точняк потеряешь даже не найдя))) 
ЖУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУТЬ! O_o