А вы едите на ночь? Совесть не мучает?

Зачем снег?

Там его много, чтобы на баб не тянуло)

Я про еду же

Не, этого можно сколько угодно)

Ну хоть что то можно)

Да, спасибо,)

И не за что

Ну там.. Врачи... Здоровье...

так раз в день и полезно есть, а при всех раскладах на ночь и получается)

А что едите? По науке или как?

А вдруг вы у них отбираете?

Не. Я хоть и не ангел (далеко не ангел), но обирать бедных - не моё...

А ночью тоже ням-ням?

если не лягу вовремя - да. самый жор наступает между 2 и 3 ночи...

Вот именно. Мне кажется сопротивляться бесполезно, чтобы там врачи не говорили

Я не знаю что по этому поводу говорят врачи (давно не слушаю). Знаю лишь что из общепринятых норм для меня лично актуальна одна : если плотно поел - то стоит чуть оттянуть время сна. Не лопать от пуза перед самим сном. Или лёгкий перекус, или просто лечь чуть позже. Если обожраться и лечь спать - потом не хорошо будет.

Вот зараза

Я на неё не в обиде)) хоть и чревато, но приятно же))

Ещё как

Значит надо есть

За 2 ч до сна

Наука наконец то шагнул а вперёд и разрешила

Вам официально разрешено)

Ага, не на голодный же желудок работать.

Не надо ездить лучше ешьте

И это тоже) да

Вот поэтому то и должна мучать

не понял это ж так укусно хочу и еду

Так надо знать куда

тудааа гдеее едааа отвага и жесть и есть что поесть на жести пирог в пироге творрррок халадин

О ё

Ковёр самолёт на кухню зовёт а там кто то жрёёёёт вот такая песенка

А врачи советуют нынче

Они много что советуют. Достаточно самому хоть немного разбираться в таких вопросах.

Вот организм и разбирается. И нехрен его мучать, голодная после 18. Вы то почему так в этом убеждены? Не потому ли что нам врачи об этом говорили раньше?

Я в этом убеждена на собственном опыте. Я в принципе не сторонник жрать. И легкого ужина около 6 вечера мне вполне хватает до утра. Никакого голода.

Так и я убеждена, как и многие другие, что на голодный желудок уснуть просто невозможно. А теперь оказалось что и вредно из за скачков сахара в крови. Организм то ведь не дурак, голодным ложиться спать человеку не даёт.

Так и живём, но не бросаем это дело

Намного вкуснее чем днем кстати. Ага?))

Да! Особенно сало с тёмным хлебом. Жаль нельзя чесночек, на работу ж....

А вот кефир то и нельзя пить на ночь!

а вот почему. даже в больничке дают кефир на ночь

Ну, так учёные решили. Теперь считается, что он плохо перевиривается в такое время. А вот банан, сливочное масло, яйцо можно на ночь

а вот банан точно плохо и много сахара

Так вот кака раз норм. А есть за 2 ч до сна теперь считается не только можно, а и нужно, чтобы скачков сахара не было

Банан очень калорийный, а кефир, ряженку с детства давали детям за час до сна. Прислушивайтесь к организму, а к учёным.

Мой организм никогда и не просил кефира, видимо учёный!

От него только аппетит разыгрывается

Интересно как так

На меня не действует так критично

Кажется вся кисломолоччка вызывает аппетит

Может быть, но я по ночам не ем

Вот молодец какой