Решила сесть на диету. Посоветуйте, какая лучше?

Считать коллорийность пищи и больше двигаться

нацарапайте на стуле слово ДИЕТА и садитесь.....

не калорийная , простот не ешь калорийную пищу

не знаю я сама по себе то худею то поправляюсь

Не есть хлеб,не кушать после 6.И заниматься)))

просто уменьшить порции и пить простую воду

молоко и гантели!! еще можно занятца кун фу)))

Диета от М.М.Плисецкой : " НЕ ЖРАТЬ !!!"...............

никакая.каждый человек прекрасен по-своему)

Лучше не садитесь. а заклейте рот скотчиком

никакая- себя надо любить такой какая есть

напиши на бумаге слово диета и сядь на нее

холодильник на замок и на рот пластырь

От Крачковской , эта диета самая лучшая !!!

лучше водянная- пьешь вода, еш вода ......

Это требует индивидуального подхода

основополагающее - сесть...

не посоветую,сами решайте

Не жрать. М. Плиссецкая.

физическая активность