Что делать когда нервы на пределе?

из принципов мудрой жизни: Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то – подождите 24 часа прежде, чем ответить.
..... Будьте ответственны за свои слова и поступки. Ваши слова имеют огромную силу.
...... что мы отдаем - то и получаем

отключиться и забыться в хорошем смысле этого слова.......... надо радоваться жизни, а не тратиться на пустяки. жизнь это миг и должно быть некогда тратить свои нервы. идите к своей цели........... через тернии к звездам............. успехов

Пойти домой, выгнать всех часа на 4 погулять, накупить себе пирожных, залезть в теплую ванну с пеной, через полчаса из нее выйти, включить любимый фильм и пить чай с пирожными.

я всегда слушаю группу нервы чтоб стало немножко хуже,потом иду смотреть телевизор и сама забываю о всех проблемах

Включить музыку и просто петь как на параде во весь голос,уверяю--помогает!!!

чуть,чуть еще немножечко пойти и будеш за пределом,а там уже снизяеться

Купить себе красивое белье ...сделать маску и улететь в Тайланд !

Сесть, набрать побольше воздуха,посчитать до 10 и выдохнуть

срываюсь на того из за кого ни в таком состоянии

зайти в свою комнату и несколько минут подышать

бить подушку кулаками, так советуют психологи...

лучше вообще ничего не делать в таком состоянии

отпустить ситуацию, все со временем разрешится

либо лечить либо менять образ жизни или работу

Спусти пар. Сходи куда нибудь, где тебе приятно

взять себя в руки и сказать не сколько раз нет

Что-то менять...ситуацию или отношение к ней!)

есть рядом любимые и близкие? они помогут!

Взять себя в руки и выпить успокоительное

вдохнуть, выдохнуть и послать все на ......