Снежинка
Снежинка

Постоянная усталость..откуда у людей энергия что-то делать?Хочется спать,спортом заниматься нет сил.Как быть?

417
65
2
Ответы
Добрыня
Добрыня

💎 Основные причины неоправданного расхода энергии и рекомендации.
✔️Сопротивление жизненным ситуациям.
Нет никакого смысла сопротивляться тому, что произошло. Переживать. Сокрушаться. Страдать. Паниковать. Искать виноватых.
Конструктивно Признать наличие проблемы, принятие факта невозможности ничего изменить. Подумать что можно сделать исходя из наличия обстоятельств и ресурсов, с помощью которых можно ситуацию выправить. Заменить необходимость на желание. Оценить то, что есть найти позитив
✔️Суета. Отсутствие концентрации.
Грамотное распределение времени. Расстановка приоритетов. Время на отдых.
✔️Запреты. Любые. Разрешить себе слабости и удовольствия.
✔️Жесткая дисциплина. Позволить себе спонтанность и хаотичность
✔️Усталость. Полноценный отдых

1
0
Добрыня
Добрыня

А если перейдёте на живое здоровое питание и будете практиковать дыхательные практики насыщения организма кислородом будете летать и на полноценный отдых во время сна будет хватать 4-6 часов

1
Нептун
Нептун

когда начинаешь заниматься физкультурой, то и энергия появляется, потому что метаболизм в организме усиливается, тело прогревается, шлаки выводятся, старые клетки заменяются интенсивнее, появляется свежесть и энергия, весь застой выходит

0
0
Vytautas Valaitis
Vytautas Valaitis

Делайте то что нравиться, на это силы будут. Чтобы была энергия надо заряжаться через практики например цыгун, Крия йогу, будет энергия, не будет хотеться спать, станет много свободного времени станете больше делать то что захотите.

2
0
Снежинка
Снежинка

я не понимаю что это такое я всего этого боюсь.

1
Vytautas Valaitis
Vytautas Valaitis

Посмотрите на Ютубе ролики Джунь юань цыгун Сью Минтранса и Тамары Мартыновой почитайте их книги. Людям свойственно бояться того что они не знают.

1
Сергей Рюмшин
Сергей Рюмшин

пока..свою..лень..не..преодолеете...-с..места..ничего..не..стронется..))Начните..заниматься..и..поставьте..себе..цели-достич..чего..то..2-3..недели..на..одоптацию...и..почувствуете..результат..))

0
0
Александр
Александр

Перестать растрачивать энергию. Перейти в авиа-режим , как на смартфоне.То есть перекрыть потоки информации хотя бы из половины утюгов. Много источников.

0
0
П🅰️шк🅰️©️🚭
П🅰️шк🅰️©️🚭

Это уже накопившаяся усталость,надо принимать какие то витамины и нужно отвлекаться от рутины.

0
0
Алексей Генералов
Алексей Генералов

Нормализовать питание, не переедать, заставлять себя больше двигаться через "не хочу".

0
0
Юрий Рыбин
Юрий Рыбин

Сдайте анализы на рак , не затягивайте! Это серьезно! Не шутка и не прикол.

0
0
МИ
Мистер Исключительный

больше фруктов ешьте))соблюдайте режим..и все будет тип-топ..

0
0
ИМ
Ипполит Матвеевич

Будьте так любезны Свистните как ответ на вопрос узнаете)

0
0
Fedor Shkenev
Fedor Shkenev

А спортом не надо заниматься-его надо делать. Как уроки.

2
0
Снежинка
Снежинка

👍хорошо

1
Fedor Shkenev
Fedor Shkenev

Делай, что должен-и будь, что будет. Девиз английских каперов...

1
Владислав Павлов
Владислав Павлов

Хочется спать, спите, не в чем себе нельзя отказывать 😉

0
0
Сергей Зимин
Сергей Зимин

Есть много разных приёмов заставить себя что то делать

0
0
СК
Свободная Как Ветер

Возможно к Вам кто то подлючился что бы качать энергию

0
0
Василий Про
Василий Про

Человеку нужна цель, и самооценка - что он лучше всех.))

0
0
ПМ
Петр Милютин

У Вас нехватка витаминов которые будоражат организм.

2
0
Снежинка
Снежинка

это каких еще

1
ПМ
Петр Милютин

Движин бигутин и др.

1
Игорь
Игорь

Гармонов не хватает.. побольше секса поменьше кекса

0
0
Олег Плахотин
Олег Плахотин

Пейте бады "сибирское здоровье"и усталости не будет

0
0
Володя
Володя

🖼...всё нормально...всё идёт своим чередом.

0
0
МИ
Мурад Исаков

Найди мужчину который будет заряжать энергией)

0
0
Следующая страница
Другие вопросы
Видео,, . Кто может помочь в улучшении качества видео?
5 минут видео сделанного фотиком весит 727 мегабайт как сжать до размеров для переброски по эл. почте???
Как из мелньких моментов сделать мувик с музыкой, если программа то сразу инструкцию напишите плз
На какую тему можно снять видио для ютуба??
Почему не работает ручник вольво с 40 трос затянут до конца!
ты - тоже доквакался ? +++
Как вы в детстве каверкали слова?, вот я когда была маленькой вместо собаки говорила "обсяка" теперь вы)))))
помогите пожалуйста с выбором Fisheye линзы для моей зеркалки CANON 550D
Почему все время на учебных тренеровках сухопутные войска проходят вместе с воздушно десантными войсками
Подскажите эффект с помощью которого сделана эта фотография?!
Что такое кисти для фотошопа и для чго нужны?
Как обрезать? Как в пинакле 16 обрезать человека или замазать лицо?
дочь студентка-устроилась на сочный на подработку и вот еще за март нет зарплаты-что делать?
Здравствуйте, подскажите как подать на алименты в твердой сумме, как правильно написать заявление в суд? помогите?
апелляция или кассация, после решения (районного) суда 1й инстанц по трудовому спору?