..а у вас есть проверенные методы (рот зашить, знаю, согласна...хотелось бы что-то менее экстримальное )

Нанять охранника для холодильника. Чтобы с 18-00 до 7-00 никто не мог приблизиться к еде.

Ну не переедать и не есть после 18, из-за стола выходить с небольшим чувством голода...

еш всё но в норму и вечером кухню на замок много не сбросиш но и прибовлять не будиш

это тяжолый труд. если вы согласны всю жизнь держать себя в рамках, то это возможно

Диета и зал, плюс грамотно подобранные добавки и спортпит (л-карнитин обязательно)

Много работать , и все будет в порядке. Только так метаболизм работает правильно.

Самое не экстремальное это зелёный чай. Но вы уже об этом сказала в самом начале.

зал бокса. я б сводил тебя за месяц много бы скинула да и парня ушатать могла бы))

я например в перерыве между едой пью воду,вместо перекусов и помогает и полезно

Пжалуй, это самый действенный способ. Активный отдых, пеший туризм, то что нужно

Чтобы похудеть при помощи зелёного чая , его нужно, как минимум, регулярно пить.

Узнала, что у мужа есть другая. За неделю похудела на 5 кг. Но Вам этого не желаю

Очень просто меньше есть и больше физических нагрузок :)))) И больше ничего

я не худею,моя знакомая и невестка сильно похудели после 14час не ели сладкое

не лениться и заниматься спортом! Вы видели где-нибудь жирных спортсменов?

Мозг ))) Надо убедить себя в том что нет никакого лишнего веса ))) работает )))

За жтой фигурой не уследишь только отвернешься,а она уже что то жрет:)...

как можно тебе рот зашить, если печатеешь польцами, это не наши методы

заниматься сексом пару часов.или пешком с москвы до тулы пройтись)))

Рибоксин 1 мес...по 2таб...3р в день.....-3кг...ну и не передать...проверено