*В
* Виктория *
(рот зашить, знаю, согласна...хотелось бы что-то менее экстримальное 
) Ответы · страница 6
ВЗ
Валерий Зотов
спортом надо заниматься и ни одна еда не будет во вред
Виктор
Просто двигаться больше и калорий меньше употреблять
ЛС
Лучик Света
Попробуйте перестроить питание по системе Чичагова.
ЛС
Лучик Света
Я недавно начала осваивать...но положительные моменты уже есть. Она не даст быстрых результатов, если вам это нужно, потому что должен настроиться правильный обмен веществ, а это изменение вредных привычек в питании...сами понимаете, что нахрапом тут не получится.
ЛС
Лучик Света
...да не расстраивайтесь вы так! Можно ознакомиться и потихоньку начать применять, хуже от этого не будет -точно! Я вот жуткая ладкоежка, а теперь поняла, что моя любовь к сладкому - следствие неупотребления солений и белковой пищи. Не всё так страшно.
ЛС
Лучик Света
Просто стала есть это и желание лопать сладкое пропало.
Ал
Алёнка:kiss:
Правильное питание и спорт... так реально и безопасно
Елена Хоценович
перепихтин с перехуином.не поможет,мучное исключить
Лора Исаева
... ЛЮБИСЬ ....!!! ))) ... ПРОВЕРЕНО - ПОМОГАЕТ...!!! ДО - 20 кг )))
*В
* Виктория *
Знаю
Самая тема! Но муж против
Лора Исаева
.. ТОГДА ТЫ - ДУРОЧКАСНЕГУРОЧКА ... )))
ЕЯ
Елена Ярохович
сушки и вода и ходить каждый день по паре километров
Василий Шестаков
Ни есть после 6 и все. и будите такой же стройненькой.
Lena&lexa Lubimie
Пухляшечки будьте сами собой для баланса вселенной
Таирия
Сходить к эндокринологу и сдать анализы на гормоны.
Михаил
да не есть трех компонентов - хлеб, сахар, картофель.
СШ
Сергей Шишкин
В Бухенвальде толстых небыло соль сахар наши враги
Михаил Косьянов
Думаю, Вам этим заниматься не стоит, красивое фото)
Иван Жабин
есть, дефицит калорий ( то есть кушать надо меньше)
Сороконожка Многоярусная
Многие советуют МКЦ от эвалар. Но мне не помогло (((
КД
Константин Добрынин
просто не есть, а еще лучше заболеть чем нибудь!!!!!
На
Ната
Мне не грозит быть полной я сильно не поправляюсь
АС
Анна Семендеева
Больше работать физически, соблюдать посты 
Кирилл Кривенко
Загуглите "Раздельное питание 90 дней" . Проверено.
ОЗ
Оля Земскова
Надо пить талую воду и не есть после шести вечера