ДА ОДИН РАЗ В ДЕТСКУЮ БОЛЬНИЦУ С ТЯЖ БОЛЬНЫМИ СХОДИТЬ..
отказ от всего ,что нравится и строгим распорядком дня
Она либо есть, тогда можно с ней работать, либо её нет.
прочитайте заповеди и следуйте им-вот и вся сила духа
Идти к намеченной цели, преодолевая все препятствия
Серьёзные самоограничения и тотальная дисциплина.
Думаю Марина Герасимова знает. http://za.ladu-rus.ru/archives/10170
Поставив цели на день, месяц и проч. И добиваясь их
для начала сознательным(осознанным) ограничением
кладут перед собой на стол шоколадку и не едят))))
ой и не знаю..в угол может их поставить на горох?))
ага- и сила есть и воля есть а вот силы-воли нет
Брось курить, пить, встречаться с женщинами....
Жить по принципу: "Мне никто ничего не должен"
Как угодно, в бытовых мелочах и по крупному)))
Долго рассказывать..... Коротко - ограничте себя в чем, либо или в ком, либо))) и постарайтесь это выполнить. Если получится, значит все в порядке.
преодолевая свои слабости и несовершенства
Силу духа воспитывают силой воли и наоборот
вот! я тоже в поисках ответа на этот вопрос!
Бросай курить, вставай на лыжи )) роликовые
Тогда просто на лыжи ) заставь себя ) это и есть воспитание СВ
Каждый раз повторять что это тебе не нужно