совсем не давно вычитал - новое открытие ученых, что за наши лишние кг в ответе какие-то бактерии, и стоит от их избавиться - и вес приходит в норму!!! какая прелесть, а?

Оооо, это мое одно из самых главных правил:))) А еще есть " Если хочешь есть - скушай яблочко, не хочешь яблочко - не хочешь есть)

Нужно спать(не просто ложиться), в 23.00. С этого времени и до часу ночи организм начинает глотать жиры!))))))

Что бы сохранить хорошую фигуру и хорошие отношения,нужно лишь одно действие...(((;Вовремя закрыть рот!!!

незнаю, на диете все как то не удается посидеть, то силы воли нет, то денег, а то просто боюсь раздавить

сплю мало,апетитом не обижен а вес почемуто как раз в норме,хотя говорят,мог бы и поправится.

Эти диеты меня просто злят,не всем нравятся худые.... не нужно засорять голову этими диетами

Это точно! Лично я стараюсь лечь пораньше...но не всегда получается. Люблю покушать таки!

Холодильник на замок,а ключ к соседу на ночь !!! Только сама у соседа не останься !!!

может быть!!!! , А ГЛАВНОЕ РЕЖИМ ДНЯ!!!,КОНЕЧНО ЕСЛИ 5-ДНЕВНЫЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ!!!,А

это да надо идти спать а то уже появляются мысли чего то надо съесть

Ух ты..А я думаю кто у меня по ночам с верху серет.Трубы аж шумят.

И в то же время нажрался и теперь четыре часа нельзя спать

согласен... и у меня такая болезнь -"обожраться перед сном"

а во сне ходят уснешь голодная и до холодильника топ топ

можно обойтись и без еды,занятся чем -нибудь интересным

Да это для всех одинаково: Не уснули вовремя и пипец! )))))

точно, надо успет уснуть и холодильник на ключ закрыть

не сидела никогда на диете,так что мне этого не понять

- строгая диета! Гимнастикой заняться не пробовали?