Надо научиться обходить эту ситуацию или ослабить до минимума
чаще обнимать деревья....в тихом осеннем лесу...или не в осеннем
Меня это то же волнует , принимаю успокоительное лекарство .
Лучше научиться иначе воспринимать сами такие ситуации.
В споре перед тем,как что-то ляпнуть- посчитай до десяти.
Танечка, головне небрати дурне в голову, а тяжке в руки
спасибо особенно за танечку
И не думайте шо я такой был все время, я тоже был молодим
я думаю молодой вы были еще лучше
Это КОМПЛИМАН мадам, спасибочки
Поменять самой. А также кушать натур. антидепрессанты.
Я себя уговариваю, что мое спокойствие-мое здоровье...
Это очень трудно. Существуют специальные треннинги.
Больше быть на природе, завести собачку или киску.
у меня есть друзья любимая работа.кошечки и собачки пусть живут в собственных домах.
Тогда к чему вопрос? Если у вас есть ответ.
хотелось услышать мнения других людей и сравнить со своим
сначало научитесь избегать стрессовых ситуаций!
Вы что, не употребляете алкоголь? Вот и учитесь.
нет я не употребляю алкоголь.тратить свою жизнь на употребление алкоголя я не хочу это будет бесполезно прожитое время. алкоголь-это временное отвлечение от стресса.
Ого! Вон Вы куда хватили! Я не про запой. Да, действительно, временное отвлечение. Тогда у Вас не стресс, а депрессия. А это патология. Алкоголь и пилюли бессильны.
у меня депрессии нет.я сильный человек.я справлюсь с любыми стрессами.просто мне хотелось услышать мнения других людей по этому вопросу.ваше мнение тоже имеет место быть ,как и мнения других.но я точно не воспользуюсь вашим советом.
Не обращайте внимания. Я отвечаю шутя. Всеръез я сам к алкоголю не отношусь и всеръез никому не посоветую.
тогда для вас это хорошо. шутите дальше.
Здорово, на безобидном вопросе целая дискуссия получилась.
Надо хорошо выспаться , а потом вкусно поесть .
А НЕ НАДО УЧИТЬСЯ....ОНИ ТИХ-ТИХ САМИ СБЕГАЮТ....
Относиться к ним философски...с валерьянкой.))
С начало надо определится...что будите пить....
чтобы их преодолевать не стоит их создавать!
расслабится надо делать то что приятно тебе
Ежедневно и кропотливо работать над собой.
очень не конкретно ответили.как работать над собой?
Так на эту тему целые книги написаны. Разме можно в рамках одного ответа дать универсальный совет?
Почаще заниматься спортом и любовью

Ещё как помогает 