Понять природу стресса, как он зарождается, каковы его корни.
Не конкретного стресса, а увидеть что он вобщем из себя представляет. Секс. алкоголь, нагрузки, сладкое и прочий цирк. это всего лишь страх и попытка убежать от него.
А основная причина стресса это действие мысли.

Уменя теперь стресс редко бывает, последний раз время прошло и прошёл стресс, а можно заедать вкусной едой, а когда то я стресс запила алкогольным тоником, выпила бутылку.

Андрей много чего- отвлечься можно разными способами- кто то скажет набухаться- предпочтение музыка-книжки,баня и тд

Просто записывайте свои проблемы на листочек и регулярно перечитывайте их, тогда проблема будет не той уж страшной.

У меня есть похожий вопрос. Лично мне помогает музыка и повыкидывать хлам. Ну и, прихожу сюда отвлечься.

Спорт, свежий воздух, разговор с хорошим человеком, классическая музыка(позитивная, как у Моцарта).

Позиция Скарлетт ОХарра "Об этом я подумаю завтра" Действительно помогает легче перенести стресс...

Кому что.
Мне - музыка, нейрографика. Делом каким-нибудь занятся: уборка, наведение порядка.

Стресс это финиш нервного срыва, уже ниче не делать, а ждать пока организм отлыгает

Алкоголь, сон, свежий воздух, общение с приятными людьми, детская площадка, пляж ....

Сон , выговариваца если есть кому , зелень , лес лучьше горах , релакс

Смена обстановки. Путешествие, поход, поездка, интересная встреча.

каждому свое! Кому-то спиртное, а кому- то просто прогулка по парку

Ходьба, физические упражнения, музыка, позитивные эмоции, отдых

Каждому что - то свое. Кроме мед. терапии, конечно.

У каждого свой рецепт. У кого сон, у кого коньяк

Как что девчёнки работающие на веб камере

прокачанная заранее стрессоустойчивость.

танец антистресс

бОльший стресс...сразу предыдущий уходит