каждый вечер сижу до двух ночи-то в интернете, то просто читаю, спать не хочется, утром даю себе обещание, что спать лягу в десять, но все повторяется снова. это болезнь?

Просто вы больше тратите времени на жизнь, ведь сон это маленькая смерть, только представте себе треть жизни мы спим, треть работаем, и только треть наше время

я жы ни доктар чобы бализни дават но я думаю чо нада проста устовать утрам чобы ночью спат норм памагала мине эта и ищо нада чтоб норм всё была и не выделывоца

Это страсть. Она называется "Лень". Ленивый знает, что в конце дня можно предаться ничегонеделанию без упреков от ближних. Это состояние хочется продлить..

а сериалы не смотрите? штамм, сонная лощина, заточенные кепки, дети анархии... ирландцы в лондоне, старые приключения новой Кристин, нация Z, воскрешение,,,

Леночка, это комп зависимость(она почти у всех,кто сидит в инете) Разберитесь, что вас притягивает в сети и постарайтесь меньше напрягать свои глаза

Блин со мной почти так же Благо работа хоть не за компом ) Говорят что наркотик - вроде как какие то гормоны радости выделяются когда у монитора сидишь...

я читала если не уснуть до 11 вечера то потом труднее заснуть и мозг не отдыхает уже..потому что каждый орган по очерёдности отдыхает и мозг с 11 до часу

Да это по-моему у всех так,утром я еле встаю,и даю себе слово прийти выспаться,лечь пораньше,а когда прихожу,то уже не до сна,не тянет,и так каждый день

в 16.00 или в другое время, но чтобы до того как начинается сидение в инете и чтение надо просто всё выключить и лежать ни о чём не думая - сон сам придёт

Я уже лет тридцать ложусь не раньше 2-х ночи,встаю в 6,00-6,30,не взирая на выходные и отпуска.Мне лично хватает.Кстати Наполеон спал всего 2 часа в сутки.

такая же фи-гня ) а если ещё и на работу не надо - вообще могу засыпать в 5-6 часов !!! впрочем, когда на работу - ещё хуже... на сон может остаться 2-3 часа

Лечь спать в десять не получится у таких, как мы. Нужно постепенно ложиться раньше... Сначала в половине второго, потом в час....... и так далее...

Именно так! У меня такое уже почти год. Не могу заставить себя пойти спать, ведь в мире столько интересного! Какие-то новости/мысли/штуки

Нет,не переживай,пока есть интерес будешь сидеть около интернета,но это скоро пройдет,у тебя появится другой интерес,вот увидишь...

Каждое утро говорю себе, что не нужно вставать в пять тридцать, спи.....но даже в выходной будильник срабатывает , вот ведь как бывает

Наверное, да... у меня также... Помимо этого ни как не заставлю себя собрать двигатель и сделать видео ролик с поездки на фестиваль....

В формуле любви по этому случаю говрили: "Жениться вам надо, барин". От себя добавлю, может работать побольше, своим делом заняться

Нет, у меня такое тоже было - обещала другу нарисовать рисунок и пообещала самой себе что завтро нарисую но мне ПРОСТО НЕ ХОЧЕТЬСЯ

Я тоже каждое утро себе обещаю, что спать лягу в десять,но когда кладу детей спать,чувствую прилив сил и хочется личного времени.

это просто не хватает общения в жизни... и наш мир не такой каким мы себе его нарисовали когда-то... мы бежим от действительности...