Побил свой рекорд. З0 км, более 5 часов без остановки. Рад результату, безумно) А у вас какой результат.?

Круо!! Я тоже взбирался на гору с ребятами. Нас было 5 чел. Было невообразимо, ни с чем не сравнимо..с тех пор тянет в горы-это магнит. Как пел Высоцкий-лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал. Браво вам!! Там произошел со мной случай рисковый, горжусь, что справился))

И я вами горжусь!
И собой горжусь, потому что высоты боюсь до паники... И когда первый раз я туда вскарабкалась... я на вершине, от края не по тропе шла, а цепляясь за деревья метра три по зарослям... А потом... перестала боятся! Заставила себя адаптироваться и получилось! И потом уже почти на самом краю садилась и балдела))))

Вы молодец!! Это надо испытать хотя бы раз в жизни!! А на вершине, такой воздух, такой пейзаж..Когда стоишь на острие горы, ширина которой всего 1 метр, с двух сторон пропасть, адреналину выше крыши)) Горжусь Вами!!!))

отличная инфа. Спасибо!!

Мне тоже это запомнилось...

эффективно! Вот хочу вел купить, есть желание.

я тоже, на мопеде уже выпивши не погоняешь, а велик пока вне закона. но дорогой не хочу, а дешевые не попадались в моем селении

у нас в городе велодорожки построили, так что условия для прогулок есть.

прогулки предпочитаю ногами, а вот быстренько за новой партией пенного сгонять, это вел или электровел. Кстати трехколесные всегда нравились - там сзади корзина под дюжину пивка и из стороны в сторону груженый не виляет

))

54 мне, и я уже дааавно не Вить) Семья, работа, читаю, пишу, природа, любовь, добрые дела, пинг понг, гитара, и просто жизнь меня радует. Что все здоровы, что я здоров, что Бог дает мне еще один день..радуюсь. А, еще люблю гантельки свои))

порадовал. ну дай тебе бог.

Спасибо) И Вам много радости.

в следующий раз)

Вам для повышения выносливости надо попробовать заниматься на массажно-тепловом оборудовании "Нуга Бест",наберите в любом поисковике и почитайте.Помогает,однозначно!Проверено на себе!

))спасибо за совет.

Пожалуйста!Я теперь по 10 тысяч шагов прохожу ежедневно и норм,не устаю,а раньше чуть что- язык на плечо!

цель поставил, достиг.

спасибо. Я просто хотел это сделать в этом году. Рекорд был 20 км. Теперь только 10 км. не более.

вы молодец. !!!!

вперемежку бег с ходьбой.

Я тоже хожу, но не так фанатично. ))))))

я просто весной поставил цель, добился.) теперь только 10 км максимум.

Весной поставил цель, в прошлом году 20 км было. Готовился вот и сделал. Теперь хочу 42. Если здоровье позволит.

Спасибо))

Да, шаги. Марафон не осилю.

есть к чему стремиться, я раньше пробегал

Круто!! Мне 54 и операция на сердце была. Будет урон организму))

можно начать с меньшего) я сейчас тоже не осилю

не, мне достаточно. в прошлом году 20 сделал, вот побил) Теперь только 10 км буду делать..не более..