He
Helen

*Все болезни от нервов*.Каким образом укреплять нервы?

976
138
–1
Ответы
Александр Петрович Кудрявцев
Александр Петрович Кудрявцев

во первых держать эмоции под контролем говорить коротко и по сути. Второе уходить от скандалов. Я например люблю одиночные прогулки на свежем воздухе. Помогает поставить мысли на место. К тому же за это время и жена успокоится. Перед сном зеленый чай с мелисой

3
1

Жену надо беречь,как и нервы

1

Что даст контроль? Кроме временного удовольствия.
С помощью контроля мы насильно подавляем свои желания. Действительность при этом не меняется, мы всего лишь создаем видоизмененное прошлое.
Накопившись, подавленные эмоции взорвутся еще с большей силой. Так можем успокаивать себя до бесконечности... В худшем случае до невротического состояния, что наблюдается довольно часто.

1

мне кажется мужчина может давать свободу эмоциям только в постели. В остальных случаях эмоции лишь вредят и себе и окружающим. Женщины как более эмоциональны могут еще позволить себе срываться а мы не должны уподобляться капризным барышням

2
Владимир Борисов. Нумеролог.психолог.
Владимир Борисов. Нумеролог.психолог.

Их не укреплять следует, но не растрачивать впустую.
Про укрепление придумали сказку или сказочники, то ли умышленно желая ввести в заблуждение, то ли по глупости своей.
К этому пожалуй хорошо подойдет поговорка "Чисто там где не сорят".

0
1
Алексей Журавлёв
Алексей Журавлёв

Уу! Тут такое! Помогает обливание холодной водой моржевание китайский массаж точек на теле, ну вообщем если нервная система запущена, то было бы чего укреплять!?

3
1

Спасибо

1

Да не за что!

1

За ответ

1
СА
Саша Аут

Подобрать успокоительные, комплекс витаминов, дать себе установку, не переживать по мелочам, что мелочи тоже для себя чётко обрисовать

7
2

Ээхх...Не идут мне успокоительные,я сплю на ходу 😁

1

И при этом ты нервная до жути?)

1

Редко,но метко)😁

1

Значит только установки.

2

Постараюсь,спасибо!))

1

😁

1

😁

1
Ва
Варвара

Медитации, душ, травяные чаи. Избавить себя от ядовитого окружения.
Слушать приятную музыку, смотреть хорошие добрые фильмы.

10
1

Вертеться можно бережно и плавно.
Весь мир внутри- соглашусь!

1

*Тише едешь,дальше будешь* надо уметь ориентироваться во времени,внутри останавливать,внешне убыстрять.Это квантовая термодинамика..))😉А *бережённого,бог бережёт* тоже от туда,вобщем,каждому свои берега и своё движение..))

2

Главное их не путать в плавании..))

2

Согласна))

2

🍎

2
Art
Art

скажу вам так общие слова думать о хорошем видеть хорошое приводят только к срывам .Есть один способ правдо он тяжёлый .

0
1
Fuad
Fuad

умом, чем умнее будете, тем не будете нервничать по пустякам, перестаньте паниковать и истерить в первую очередь.

0
1
Семён
Семён

Перестать нервничать, заняться спортом и пересмотреть принцип самовнушения, внедрить его а более полной мере ...

0
1
Сергей Пастухов
Сергей Пастухов

Да, интересно. Вот шпионских спецагентов учат как укреплять нервы? или отбирают тех, у кого нервы уже титановые?

7
2

Вот тоже интересно, там ведь правда закаляют и довольно жестокими методами

1

Ну и кого ни попадя тоже не берут.
Хочешь расскажу как я сам себе самообладание вырабатывал?

1

Расскажи

1

Это смешно. Только надо рассказать как-то посмешнее.
Знаешь кто такой " заяц"?. Это безбилетник в общественном транспорте.Едет и боится, что придёт контролёр и арестует его.
Я тогда был молодой. не то чтоб совсем сопляк но сердечко в груди от любой ерунды начинало колотиться.
Ну и решил специально тренироваться искусственно ища стрессовых ситуаций. Вот однажды решил залезть в шкуру "зайца". Специально не стал покупать билет, стою, жду проверяльщика. А он медленно продвигается по автобусу, просит у каждого предъявить билет!... А я не могу придумать что же ему скажу... и кровь в висках бум-бум-бум...
А этот контролёр проходит мимо меня как мимо пустого места и идёт проверяет дальше!
До сих пор не знаю что это такое было? Тогда чуть не заржал на весь автобус.
..глупости какие.
Не взяли меня в "разведку".
Слушай, а я этот случай раньше здесь не рассказывал? А то получится что замкнуло на этом воспоминании.

2

У меня с самого детства эти сердцебиения,наверное с самого утробного зачатия я слышала все звуки мира и все крики,мама работала в детской инфекции,почти до самого последнего дня.Ох знаю,что это такое,поэтому нервы железные и тренированные,меня тянули эти комплексы зайца,я сама родилась в этот год-кот и кролик ,и давление скакало ,и весь адреналин истратила,и сейчас спокойная,как удав.Знаешь,что нашла?Самадхи 😁

1

О самадхи слышал. Но не сильно в темке.
Насколько понял это очень глубокая релаксация. И физическая и психо. Наверняка действует.
Только знаешь, когда на работе запарка, и все кругом бегают с глазами как фары, и кричат давый=давай, быстрей быстрей. там не очень-то порелаксируешь. Это потом, послелствия стресса как-то подкорректировать. У нас на фирме в поликлинике был кабинет психоэмоц. разгрузки. В свободное время оч. приятно было сходить подремать под музыку.
А когда на взводе. один коллега научил наоборот где-нибудь в сторонке несколько интенсивных физ упражнений, лишний адреналин сжечь. И выкроить минут 15 сходить в душ.
Тоже реально.

1

Воот,это самые лучшие тренажёры,психушка,чтобы весь адреналит выгнать к чёртовой бабушке,весь корень зла в нём,а когда его уже нет,весь мир твой,в этом вся суть Самадхи.И никакие релаксирующие кабинеты не нужны.Ты сам этот кабинет

1
АА
Андрей Андрушевский

Магний, здоровые экологические продукты, физическая культура (но не спорт), любимый человек , любимое дело

6
1

Где-ж всё это раздобыть?

1

Особенно начиная с конца...
Потому и нервных много...

1

Да

1

Такая жизнь настала

1

Может сами люди?

1

В самое *яблочко*

2
ИП
Илья Подбегалин

нужно внушить себе поставить задачи не обращать внимание. ну на край случай выпит горячий чай с медом

4
1

Лучше с тортиком

1

ага, торт Прага или птичье молоко или киевский

1

Все вкусные

1

а главное наши родные торты нашего времени

1
Геннадий Попов
Геннадий Попов

От нервов далеко не все. Например венерические - эти от "сомнительного удовольствия"

1
1

От больных нервов

1
Sergio
Sergio

Стараться не допускать "эмоциональных качелей". Соблюдать режим и больше спать.

1
2

Режим,это точно.В больнице режим и сразу все здоровы,а вот дома с режимом проблемы.

1
ВО
Виктория Олефир

думать хорошо, улыбаться, делать зарядку, бросить курить, ездить на природу

3
2

👍И Не общаться с раздражителями

1

По возможности так🙂

1

Это главное 🙂

1
ЕВ
Евгений Васильевич

Не согласен. Болезни бывают ещё и от удовольствия, например,венерические

1
1

Это распущенность нервной системы

1
Борис
Борис

Это невозможно.
Это генетика. Вам это досталось от рождения. )

0
1
АЕ
Александр Евченко

займитесь венерическими заболеваниями -они от удовольствия

2
1

Глупые советы,это советы самому себе

1

Ух ты уакая умная

1
МК
Мишка Квакин

Все болезни ОТ НЕДОСТАТКА ВИТАМИНОВ. И от негативных мыслей

2
1

Всё проходит через нервную систему

1

То уже последствия

1
Бренный.
Бренный.

Во время ложится спать. Не употреблять алкоголь и никотина.

0
1
Илья Слепнев
Илья Слепнев

привязать к ним по тоненькому тросику,как на велотормозах

0
1
Следующая страница
Другие вопросы
Восстановление детей, пособие
установили фильтр для очистки води, вроде обычного крана только вода течёт профильтрованная. вода течёт мутная
Когда наступает контрацептивный эффект от гормональных контрацептивов? На какой день приема?
женщины, какая зарплата у ваших мужей? и сколько стоит килограмм мяса в вашем городе, какая сумма за питание в школе?
Вам не кажется, что ревность - самое мезкое чувство, которое никак облагородить нельзя? И что это самое пустое и разруши
выскочила кнопка (на пружине) на утюге, как вставить обратно?
Просушка досок для пола
нее.. девки.. смотрю на Путю, как мужик вообще никак (( ну разве как отец народов?
Мамочки у Вас ( именно у Вас не у малого) случайно не было аллергии на памперсы? +++
железный мангал ржавеет как это предотвратить
Подскажите пожалуйста..., могут ли проявляться признаки беременности за 6 дней до ПМС?
железный мангал ржавеет как это предотвратить.
какие документы нужны для подачи заявления на алименты???
Народ какая разница между Вспышка Canon Speedlite 600EX-RT и Вспышка Canon Speedlite 600EX? немогу понять...
дети хотят маленькую собачку, от какого бобика меньше хлопот в квартире, что вы посаветуете.