Ел
Елена

*Все болезни от нервов*.Каким образом укреплять нервы?

1 564
193
0
Ответы
Александр Петрович Кудрявцев
Александр Петрович Кудрявцев

во первых держать эмоции под контролем говорить коротко и по сути. Второе уходить от скандалов. Я например люблю одиночные прогулки на свежем воздухе. Помогает поставить мысли на место. К тому же за это время и жена успокоится. Перед сном зеленый чай с мелисой

3
1
Ел
Елена

Жену надо беречь,как и нервы

1
Владимир Борисов. Нумеролог.психолог.
Владимир Борисов. Нумеролог.психолог.

Что даст контроль? Кроме временного удовольствия.
С помощью контроля мы насильно подавляем свои желания. Действительность при этом не меняется, мы всего лишь создаем видоизмененное прошлое.
Накопившись, подавленные эмоции взорвутся еще с большей силой. Так можем успокаивать себя до бесконечности... В худшем случае до невротического состояния, что наблюдается довольно часто.

1
Александр Петрович Кудрявцев
Александр Петрович Кудрявцев

мне кажется мужчина может давать свободу эмоциям только в постели. В остальных случаях эмоции лишь вредят и себе и окружающим. Женщины как более эмоциональны могут еще позволить себе срываться а мы не должны уподобляться капризным барышням

2
Владимир Борисов. Нумеролог.психолог.
Владимир Борисов. Нумеролог.психолог.

Их не укреплять следует, но не растрачивать впустую.
Про укрепление придумали сказку или сказочники, то ли умышленно желая ввести в заблуждение, то ли по глупости своей.
К этому пожалуй хорошо подойдет поговорка "Чисто там где не сорят".

0
1
Алексей Журавлёв
Алексей Журавлёв

Уу! Тут такое! Помогает обливание холодной водой моржевание китайский массаж точек на теле, ну вообщем если нервная система запущена, то было бы чего укреплять!?

3
1
Ел
Елена

Спасибо

1
Алексей Журавлёв
Алексей Журавлёв

Да не за что!

1
Ел
Елена

За ответ

1
Ев
Евгений

УЧИСЬ ВЕСТИ ДИАЛОГ С СОБОЙ начните с того сядь и спроси себя тебе это нужно и НЕРВЫ ТВОИ МОГУТ ПОМОЧЬ но навредить тебе запросто

0
1
Ва
Варвара

Медитации, душ, травяные чаи. Избавить себя от ядовитого окружения.
Слушать приятную музыку, смотреть хорошие добрые фильмы.

10
1
Ва
Варвара

Вертеться можно бережно и плавно.
Весь мир внутри- соглашусь!

1
Ел
Елена

*Тише едешь,дальше будешь* надо уметь ориентироваться во времени,внутри останавливать,внешне убыстрять.Это квантовая термодинамика..))😉А *бережённого,бог бережёт* тоже от туда,вобщем,каждому свои берега и своё движение..))

2
Ел
Елена

Главное их не путать в плавании..))

2
Ва
Варвара

Согласна))

2
Ел
Елена

🍎

2
Art
Art

скажу вам так общие слова думать о хорошем видеть хорошое приводят только к срывам .Есть один способ правдо он тяжёлый .

0
1
Fuad
Fuad

умом, чем умнее будете, тем не будете нервничать по пустякам, перестаньте паниковать и истерить в первую очередь.

0
1
Семён
Семён

Перестать нервничать, заняться спортом и пересмотреть принцип самовнушения, внедрить его а более полной мере ...

0
1
Сергей Пастухов
Сергей Пастухов

Да, интересно. Вот шпионских спецагентов учат как укреплять нервы? или отбирают тех, у кого нервы уже титановые?

7
2
Ел
Елена

Вот тоже интересно, там ведь правда закаляют и довольно жестокими методами

1
Сергей Пастухов
Сергей Пастухов

Ну и кого ни попадя тоже не берут.
Хочешь расскажу как я сам себе самообладание вырабатывал?

1
Ел
Елена

Расскажи

1
Сергей Пастухов
Сергей Пастухов

Это смешно. Только надо рассказать как-то посмешнее.
Знаешь кто такой " заяц"?. Это безбилетник в общественном транспорте.Едет и боится, что придёт контролёр и арестует его.
Я тогда был молодой. не то чтоб совсем сопляк но сердечко в груди от любой ерунды начинало колотиться.
Ну и решил специально тренироваться искусственно ища стрессовых ситуаций. Вот однажды решил залезть в шкуру "зайца". Специально не стал покупать билет, стою, жду проверяльщика. А он медленно продвигается по автобусу, просит у каждого предъявить билет!... А я не могу придумать что же ему скажу... и кровь в висках бум-бум-бум...
А этот контролёр проходит мимо меня как мимо пустого места и идёт проверяет дальше!
До сих пор не знаю что это такое было? Тогда чуть не заржал на весь автобус.
..глупости какие.
Не взяли меня в "разведку".
Слушай, а я этот случай раньше здесь не рассказывал? А то получится что замкнуло на этом воспоминании.

2
Ел
Елена

У меня с самого детства эти сердцебиения,наверное с самого утробного зачатия я слышала все звуки мира и все крики,мама работала в детской инфекции,почти до самого последнего дня.Ох знаю,что это такое,поэтому нервы железные и тренированные,меня тянули эти комплексы зайца,я сама родилась в этот год-кот и кролик ,и давление скакало ,и весь адреналин истратила,и сейчас спокойная,как удав.Знаешь,что нашла?Самадхи 😁

1
Сергей Пастухов
Сергей Пастухов

О самадхи слышал. Но не сильно в темке.
Насколько понял это очень глубокая релаксация. И физическая и психо. Наверняка действует.
Только знаешь, когда на работе запарка, и все кругом бегают с глазами как фары, и кричат давый=давай, быстрей быстрей. там не очень-то порелаксируешь. Это потом, послелствия стресса как-то подкорректировать. У нас на фирме в поликлинике был кабинет психоэмоц. разгрузки. В свободное время оч. приятно было сходить подремать под музыку.
А когда на взводе. один коллега научил наоборот где-нибудь в сторонке несколько интенсивных физ упражнений, лишний адреналин сжечь. И выкроить минут 15 сходить в душ.
Тоже реально.

1
Ел
Елена

Воот,это самые лучшие тренажёры,психушка,чтобы весь адреналит выгнать к чёртовой бабушке,весь корень зла в нём,а когда его уже нет,весь мир твой,в этом вся суть Самадхи.И никакие релаксирующие кабинеты не нужны.Ты сам этот кабинет

1
АА
Андрей Андрушевский

Магний, здоровые экологические продукты, физическая культура (но не спорт), любимый человек , любимое дело

6
1
Ел
Елена

Где-ж всё это раздобыть?

1
АА
Андрей Андрушевский

Особенно начиная с конца...
Потому и нервных много...

1
Ел
Елена

Да

1
АА
Андрей Андрушевский

Такая жизнь настала

1
Ел
Елена

Может сами люди?

1
АА
Андрей Андрушевский

В самое *яблочко*

2
ИП
Илья Подбегалин

нужно внушить себе поставить задачи не обращать внимание. ну на край случай выпит горячий чай с медом

4
1
Ел
Елена

Лучше с тортиком

1
ИП
Илья Подбегалин

ага, торт Прага или птичье молоко или киевский

1
Ел
Елена

Все вкусные

1
ИП
Илья Подбегалин

а главное наши родные торты нашего времени

1
Геннадий Попов
Геннадий Попов

От нервов далеко не все. Например венерические - эти от "сомнительного удовольствия"

1
1
Ел
Елена

От больных нервов

1
Sergio
Sergio

Стараться не допускать "эмоциональных качелей". Соблюдать режим и больше спать.

1
2
Ел
Елена

Режим,это точно.В больнице режим и сразу все здоровы,а вот дома с режимом проблемы.

1
ВО
Виктория Олефир

думать хорошо, улыбаться, делать зарядку, бросить курить, ездить на природу

3
2
Ел
Елена

👍И Не общаться с раздражителями

1
ВО
Виктория Олефир

По возможности так🙂

1
Ел
Елена

Это главное 🙂

1
ЕВ
Евгений Васильевич

Не согласен. Болезни бывают ещё и от удовольствия, например,венерические

1
1
Ел
Елена

Это распущенность нервной системы

1
Не
Нехочуха

Принимать всё как есть, а тем кто орет, соболезновать за их тяжкую жизнь.

0
1
Ви
Виктор

Найти свою тропинку по жизни..и укрепляться начнут нервы и здоровье..

0
1
Ан
Андрей

свежий воздух, бассейн, физ нагрузки умеренные и работа над собой)

0
1
Niherasebeblia
Niherasebeblia

*Все болезни от нервов*... и только венерические от удовольствия!

3
1
Ел
Елена

Не надоело повторять идиотские и уже несмешные тупости

1
Niherasebeblia
Niherasebeblia

даже несмешные не становятся от этого неправильными!

1
Ел
Елена

Право выбора у каждого своё, а вот глупость неинтересна если её ещё и мусолят прстоянно,тупеет и стареет.Развиваться очень полезно.Всего хорошего

1
Борис
Борис

Это невозможно.
Это генетика. Вам это досталось от рождения. )

0
1
Следующая страница