обратиться ко врачу и съездить отдохнуть)
НЕ МОГУ СЕБЕ ЭТОГО ПОЗВОЛИТЬ
Выход есть. Немного алкоголя перед сном.
Отпуск и срочно, он вас спасет!!!!!!!!!!!!
Взять тайм-аут и спать 3 дня кряду..
К сожалению не могу себе этого позволить
почему?
У ребёнка диабет , 5 лет уже . Я вообще не помню что такаое нормально спать , да ещё 2 работы .
Сочувствую,Ксюша! Не знала,что у детей может быть диабет..
ДА 1 ТИПА , ИНСУЛИНОЗАВИСИМЫЕ
Как жаль...крепитесь!
Удачи! 
больше отдыхать и меньше пить
Пить чего ? Если алкоголя , так я вообще не пью
так это же великолепно)умничка!)
Остановиться и отдышаться ...
выпить успокоительного
по жизни спокойна как удав
тогда перед сном надо прогулятся
перед сном работаю , прихожу и вырубаюсь
значит вам надо хорошенько отдохнуть
Надо сменить постель)
в самом прямом) например лечь на диване)
Отоспись конкретно
спи пока не пройдет
вести здоровый образ жизни, чаще бывать на природе и все будет ОК
По Вашему, здоровый ,это как ?
не просыпаться
РАНО МНЕ ЕЩЁ НЕ ПРОСЫПАТЬСЯ
спать больше
В больницу идти!! Это симптом многих заболеваний!
выйти из сна
Я В НЕГО ВХОЖУ НА ТРИ -ЧЕТЫРЕ ЧАСА В СУТКИ
поменять направление мысли сознания
а вес какой?
нельзя ,мне с некоторых пор много чего нельзя
нет , боже упаси , дивертикулёз
не знакома стаким диагнозом,что это?
это кишечник чудит , может лопнуть если воспалится
с сибирским здоровьем знакомы? это компания такая. там есть один коплекс трав- называется лимфосан. Есть базовый , есть кишечный фитосорбент. Помогает отлично
СПАТЬ