как быстро убрать живот?

это извечный вопрос и я думаю, что ответа на него нет, хотя все могут сказать ..занимайтесь спортом..ходите в тренажерный зал..качайтесь и т.д. и т.п., пиво не пейте..от него тоже живот растет и так называется "пивной животик"

Качать пресс.: Лечь на пол, ноги засунуть(не далеко) под диван и поднимать своё тело, желательно баз помощи рук. На худой конец, бассейн и фитнес-клуб.Но это удовольствие платное.

! менше есть-самое главное. 2 Больше овощей и фруктов.3бег . ходьба , работа трудная физически.4.несчастная любовь.5горе.6ЖЕЛАНИЕ ПОХУДЕТЬ!

съесть на диету и принимать нормальные пищи как фрукты)и конечно же заняться спортом а для девушек заняться танцами(Танец живота)

дыхательная гимнастика- БОДИ-ФЛЕКС... направлена на проблемные участки тела... ну и пиво исключить

кардио упражнение,ограничения в еде, ни в коем случае нельзя качать пресс,живот станет больше

поехать в Москву на заработки, з/п не платят, жрать нечего, живот сам по себе исчезает

Рецепт от г-на Черчиля: рассыпать колоду карт и по одной подбирать,не сгибая колени!

Поработай официантом месяц или хотя бы недели 2 будешь стройным подтянутым. И злым

кочать пресс,чередовать кардио правильное питание ну и бег для закрепления

он быстро не убирается. это очень долгий труд. ну если только не липоксация..

наверное надо заняться спортом??? Самой бы тоже не мешало это сделать....

заниматься спортом,ну конечно это не скоросной вариант,но эфективный!

40 минут нагрузки до пота каждый день и идет расщепление жира на животе

Не знаю.У меня нет с этим проблем. Т.е. живота нет, не чего убирать!)))

в живот вставляешь шприц большой емкости, и отсасываешь жир!!! :)))))

Сократить количество употребляемой пищи и упражнения на пресс

А вспомните армию_развить мышцы живота ведь не было проблемой?

бросить пить пиво и заняться спортом, женщинам аквааэробика

я не знаю быстрых но физические упражнение дают результаты