Можно ли в домашних условиях накачать пресс до кубиков?

И фсёёё?))

До чёртиков можно напиться)))

Вот спасибо

Да нее))

Желаю!))

Да забыл напомнить и потрудиться тоже , только не желать а по факту))))

Ну вот!))))

А как же ,да же Бог трудился!!!

Ну да))верно))

Вот именно нет)

Потому что)))диван мешает)

Ну да)

Просто)))

Неа)))

Низзяяя))

Да нееет.Я по углам тоже убираю)))Чтоб в чистом углу стоять))))

Завтра подушку в угол бери)

Телефон важнее)))

Тогда мужа поставь в угол, а сама в кровать!

Хорошо))))

У меня болели от качания на полу,но от качания на скамейке болели немного другие мышцы и сильнее

Значит докачайте на полу чтоб уже не чего не болело и переходите к скамье!

Да,от скамьи эффект скорее будет.

Ну вам виднее, делайте значит так, как вам больше нравится! Только квадратики получаются не только от наращивания мышц(что называется заниматься на массу), а скорее от других упражнений! То - есть вы сделалаи упражнения на массу(наращивание мышц), далее начинаем делать более легкие упражнения - это называлось раньше забиться, то - есть уже нарощенные мышцы привезти в тонус сильный(легкими упражнениями дать сишьную нагрузку на ту же группу мышц), что можно еще назвать "НА РЕЛЬЕФ", проще говоря на ваши квадратитки!

То есть "сушим" мышцы?

Неть,Костик)))

А ты пробовала, милая?))

Сам ты милый

А почему не получится?

А потому))

Да неть)

А почему?))

Правильно))каждый останется при своём мнении всё равно)тоже не люблю спорить

спасибо

Нинаю даже

Можно-ли в домашних условиях писать без ошибок?

Низзя)))

Да неть)

И тренируетесь исключительно дома?)

))Нет,тренируюсь так же и в зале.)Но домашние тренировки важней чем в зале.)

Об асфальт)) ?

Рядом с ноутом поставь или на оборот чё зря мататься туда сюда, напрягаться , отвлекаться и диванчик рядом не забудь

точняяк

Fine,thanks.))and you?))

I'm very very good, thank's

Это я

а всеж в двух трех предложениях... вы мне а я вам

Краткость сестра таланта

Откинула же)))

и все ж... в общем виде что б всем подошло

Спасибо))взаимно))

Как только из ванны выплыву то сразу же к еде

За буйки не заплывай только

Ну значит ты не одинок

Ну почему же???)))))Не всегда))))

всегда) это в реале надо смотреть, а не на фото в нете) талии нет, бедра узкие, короче мужеподобные

Не согласна.видела в спортзале девушек со спортивной фигурой,но при этом очень женственных и пластичных.

Ну есть разная степень прокачки.На мой взгляд то,о чём вы говорите,это уже перекачка))))

кубики только так накачаешь. ибо при прокачке пресса талия увеличивается

Да неть)

Неа))

Странный вопрос))

это обезательно саблудать)

Ну я пью воду))но не считаю сколько)

обязательно два литра воды, натощак 250 мл, 8 стакань в день, принимат до эды поль часса раньше ы после приимание пыщи через 2 часса. это надо саблудать ато все усилый будеь нарасно

Хорошо)))