Можно ли в домашних условиях накачать пресс до кубиков?

Неа)

у тебя силы воли не хватает

Ага)сила есть,воля есть...А СИЛЫ ВОЛИ неть))

бедненькая ты. дай я тебя поголовке поглажу

откуда ты моя хорошенькая?

Совсем не легко)

Триста раз под наклоном два раза в день и результат будет через 14 дней

А наклон где взять?))

Ножки подпилить?))

Неть)

Да лан!Я ж справлялся

С кем?

А как?

Гугл в помощь-"Пол Уэйд.Тренировочная зона"
А лучше сразу в книжный)

Да нееть)

круто, значит я нереальный)

Виртуальный?)))

ага. и с виртуальными кубиками

Ого)))

Да неть)

Просто, что бы кубики были, процент подкожного жира должен быть низок. Ну и обычными скручиваниями.

Видимо я всё таки жирная)))

Если ваше фото стоит на аве, то я не назвал бы вас не то что жирной, а даже толстой)

Ну моё конечно)))да я так )на комплимент просто нарываюсь

Да неееть)

Потому что диван мешает)))

И холодильник еще

Вот и накачали только без кубиков

Личный опыт?)

было дело ,и было не плохо

А у меня не получилось))

а у худеньких это очень сложно получается

Выходит я не худенькая)))))

Думаете?)))

Личный опыт?)))

А как качали?просто лежа на полу?

по книге комплексом упражнений

Ого.подошли со всей серъёзностью)

Да нееть)

Неть)))

Я много лет в своем спорт зале потел кубикоф как небыло так и нет

Вот и я о том же)))

Что?))

Неть))не легко)

Все от усердия зависит. И возраста

Дома условия не те всё равно)

Конечно. Мне дворового турника хватает с табуретом дома

Да неее)))

Неть))

У меня же есть и в зал не хожу

Незнаю))не видела))

Думаете?)

Знаю

Личный опыт?)

Типа того

Да неть)

А почему?)))

Да потому что солнышко

Класс))

Неть

Конечно если лежать и жрать булочки

Не жрать,а кушать)))

Ну неть)не соглашусь))

фломастером нарисуй

Поможет?

а ты попробуй.
ведь неиспробовав, как ты узнаешь т.Наташ

Действительно

Да неееть)

Прям до кубиков?))

да. дело ведь не в том где занимаешься. какая разница. главное заниматься, делать правильные упражнения, использовать тренажеры.

Согласна)

Неа)

И только моё -Верное))

Без комментариев... доброго вечера

И вам)доброго)

Да неее))

Не сумлевайтесь.

Да сумневаюсь

Низзяя)))

Неть)))

можно, муж дома качается 3 раза в неделю.....правда у него и жимовая лавка и гантели........

Неть))

Да неть))тигрёнок)))