Можно ли в домашних условиях накачать пресс до кубиков?

а зачем вам вААбще прессдо кубики?вы итак вроде совсем не плохо выглядите)

И правда)))

Просто я как картинка)))

сам себя не похвалишь

Спасибо

Прям уж всё?)))

Ну секас точно можно. А с ним всякая мышца напригается.....

Ну а как ещё)

Ну , может быть... только вот что-то в интернете навалом фоточек с девочками , с удовольствием демонстрирующими свои замечательные попки

И что?)

Да так , ничего...с наступающим !..

Спасибо)и вас)))

Я вот сумел отказаться. Организм стареет намного медленней.

А я не могу)

может научишься со временем ...

Надеюсь)))

Это что?))))

Такая перекладинка с колесиком. Садишся на полени вытягиваешся колесиком и втягиваешся)) Сложно но эффективно))

А я почему то в неё не верила никогда)

Попробуй точно говорю)) Сам занимаюсь ею поэтому с уверенностью говорю))

Надо приобрести)

Ага))) Если есть гантели просто немного раскрути и блины будут вместо колесика)))

Точно)как то не подумала)

Думаете?)))

Уверен! Гладкий животик куда как красивей.

Над гладким животиком тоже надо трудится))

Не спорю... Восточные танцы!

Ну незнаю

И правда))

Да неть)

Вот и я говорю)))а со мной все спорят))))

пусть попробуют и покажут свои кубики )))

Не показывают))

ну так пусть не спорят...помимо тренировок еще много чего надо для кубиков ))

Диета например))

Да,я тоже так подумала.Низкокаллорийная или белковая?

а это смотря чего вы хотите. кстате белковая и так низкоколорийная.

Так низззя же?))

Зачем)

А вот незнаю)

А ты чего то боишься)

Ага)

Ну точно не острой пищи)

До одного?))

Да нееее))

Диван)))

Не даёт вообще ничего делать))(

а это возможно?)))

Конечно , главное захотеть

Блин)))надо срочно захотеть)))

Ну с деньгами то всё можно)))

??? Глянь, сколько у меня здесь друзей... На Яндекс Музыка по поиску "Думай и знай" , например... Или "Мы - не...мы".

Найти и помлушать)??

Ну да... Там это легко Как рак стро

Вот, про Любовь, хочешь ещё? https://soundcloud.com/ole-ole-698765421/where-the-love-the-girl-of-the-potomac-river-tam-gde-lyubov

Догоню, пусть мне будет хуже, но догонюююю)))

Не догонишь)))

Смотри вперед, а то запнешься! Догоню говорю! ))

Сам не запнись

А вот уже устала, вот вот догоню...

И вы не хворайте!

Удачи вам

И вам Наташа Мира в душе! И продолжайте урашать мир! И берегите животик!)

Спасибо Анатолий

И вам спасибо Наташа!