Вы делаете зарядку поутрам ?

А с похмелья что? Обливание холодной водой?:-)

Зачем обливаться? В себя её родимую))))

Везёт, у нас нет бассейна.

Говорят, лучше интенсивно минут 10, чем вяло, но долго..

А я не могу себя заставить, подскажите как

Это дисциплина, просто привычка, всё ещё зависит от вложенных в вас природой возможностей.

Лёгкая атлетика в прошлом

Тогда проблем у вас быть не должно, нужно просто начать, без построения планов.

ага гвоздь в розетку и жопой на батарею заряжает в лёт.

Да я в принципе тоже не страдаю

Ну вдруг стимул появится и я снова начну жить , интересно, что люди отвечают.

зарядку делать вредно-лучше потянуться и всё

Было время мне нравилось. Сделаешь зарядочку потом бодренько на работу в горячем цехе тряпкой намашешься домой приползёшь ещё дома намашешься . видимо всему своё время.

Оксан)))) Ну как так?! ))))

Ааа, ну вот! Теперь всё понятно! А то я уже задумался, откуда такая стройность))

Вспоминаю что я себя люблю и уважаю