Подскажите пожалуйста как набрать вес?а то как говорят не в коня корм!

не на бедрах а немного поправиться в руках ногах

это только если мышцы накачать... а так, кушая все подряд, ты наберешь только животик! )

если серьезно к врачу нужно

И раз пять в день. И раз пять на ночь после 18-ти часов.

вес зависит от конституции тела . Для одной конституции легко набрать вес, для другой тяжело его набрать , а другие всегда в одном весе

например как я для меня 100 грамм уже достижение

..ребята, чтобы говорить про набор веса, врачи рекомендуют протетироваться на наличие паразитарки в организме......это не только глистные инвазии. это могут быть вредные бактерии и грибки, которые могут быть даже опасны.... Я знакома с одной женщиной, у которой много лет такая же проблема, как у автора вопроса. Тетенка уже в возрасте и че тока не делала для восстановления веса... Ога , после консультацииисо специалистом. сфотографировалась, а потом начала себя вытаскивать из этого состояния по определенной программе... ЧЕрез месяцев 6 результаты начали являть свое лицо!!! Сейчас эта женщина не выглядит заморышем. Она стройненькая с аккуратной фигуркой... Но профилактика продолжается))

Ну, поешьте что нибудь другого. Не всё же булочки с маслом и с вареньем.

Красота требует жертв. И денег ))))))))))

транс-жиры помогут, их организм переваривать просто не умеет, разнесет враз и на долго

Главное не перестараться ))))))))

в макдональдсе амеровском их много в нашем кажется нету

это просто так пишеш или нужно

а сколько щас кг при росте 170

есть вкусное с настроением

а ты к модераторам обратись))) реклама -Похудей да похудей))) спроси -а как набрать вес???

с годами наберешь) обратись к эндокринологу

зайди в спортивный магазин для культуристов ., там полно белкового питания для наращивания массы

5 кг за 2 месяца -без проблем наьерешь

Насоветуешь сейчас девушке))) Терминатор))) не надо экспериментировать Эльвира -сходи к специалисту

говорят от этого почки садятся?это правда?

Эльвир не помогу блин)) хоть и хотел бы)))

честно, есть лишние 20 кг

стараюсь не получается дети семья

ну в принципе не много.попробуйте действовать на мышцы.питание посмотрите специально для тех кто ходит в спортзал.и всё получится

в аптеке продаются спец.витаминчики.не помню название но тоже из той серии.пожалуйста!удачи!

протеиновый коктейль поможет, главное не переборщить ))

да, кумыс пить почаще надо и наберете за месяц 7-8 кг

в день по 1-1,5 л и кушать по 4 раза и все будет норма))))))))))))))

пожалуйста Эльвира на здоровье))))))))))

та же проблема, но не замарачиваюсь ею

только очень много ещь я еще кое что знаю это не много не стандартное поправление но эвект обрадует тебя если хочешь нормально вес набрать

я вешу 44 при росте 162 это для меня ненормально

а только если так слушай не замарачивайся родишь все придет твой долгожданный вес

уже рожала двоих не помогло(((

тебе врачи сказали поправиться или сама

Ну тогда глупи будь такая какая есть

нет уж немного не помешала бы поправиться

Я имел в виду ,поделится своим весом.У меня в нём избыток.

А как, ты же далеко от меня ?

ну тык напиши способ какой нибудь!

Попробуй сесть на диету но не голодаюшую а на набавляющую.Есть чаше и больше белковую пищу .Главное чтобы не было чувства голода.Займись спортом для накачки мускулатурыЧтобы любой излишек веса закачивался в мускулы.

аааааааа!!!! ну как!???)))))

а он не сразу помогает.... нужна регулярность))

У товарища рецепт был,там нутряной жир смешать с пюре яблочным и мёдом....

У товарища рецепт был,там нутряной жир смешать с пюре яблочным и мёдом....

Esli naberes sejcas, potom samo pribavitsja, a skinyt ocen trydno.Ja vot za 4 mesjca tolko 3 kg skinyla.Shodi k vracy-dietisty, da i komp. mnogo sovetov