Пешком ~7 кмч бег до 23кмч, спортивная ходьба 8-10кмч
Мне сказали нужно для здоровья 2 шага в секунду
Будет смешно,если пойдете спортивной ходьбой.
Полубегом?
Как хотите
Знатоки советуют до легкой испарины. Легкой!
У меня бывает 5.6 км /с , меньше 5 не бывает
До 7 км час. Средняя скорость 3-5 км час.
А можно 8-9?
100м в минуту.. Это конфортный максимум
Средняя скорость человека 6 км в час.
Ну, я медленно начал ходить после 40.... Захотелось не столько быстро перемещаться из точки А в точку Б, сколько увидеть побольше и понять получше)))
Каждому свое,я просто 22й год только на велосипеде круглый год,а мне 38
А мне 71))) И я, в основном, пешком люблю передвигаться))))
Это полезно.
Наверное.... В любом место остановится можно и разглядеть то, что заинтересовало.
Ну на 7 уже бежать приходится мне)))
Ну это если цель есть, а так ни к чему))
Ну это правильно))) я просто хочу 8км в час жодить или 9,ноги позволяют но вот одышка...я нетрениррванив этом плане
А почему уже не бежать?)))
Бежать то зачем,я хтдить быстро хочу научиться
Ну, ладно)))
если тренироваться то все можно
5 км в час можно развить до 7км.ч.
Я прошел 16 км за 1 час 50 минут.
А Вам?
21
А аватор почему такой
Это Коперник.Николай.
Понятно,буду знать
5-6 км- а для тренировки 6-7 км...
Тише едешь - дальше будешь...
Я 3км проходила за 30-45 мин
30 минут нормально
8-9 км в час. Оптимально.
Шагай чтоб пот бежал
Примерно до 7 км\ч
Так у меня и 7,а можно 8 или 9?
Можно конечно, но напрягаться придется
Я над этим работаю
От 1-го до 5 км/час.
Считалось 5 км/ч