Как Вы выходите из состояния стресса?

Я стараюсь в него не входить, а если серьезно, то беру собаку и в лесопарк быстрым шагом два часа, уборка , до полнейшей усталости, короче делайте все, чтобы устать и не стоять или лежать на месте

стресс у меня бывает очень редко, т.к. я в него не вхожу почти...., а если уж попала, то тогда жду, когда река времени всё с собой заберёт)))) , во время стресса я теряю в весе до 10кг., тоже хорошо)))

Катаюсь на роликах, и адреналин и развлекуха и физ. нагрузка и стресс снят , а вообще я стрессоустойчивый, мои нервные клетки умерли, остались только спокойные

стараюсь просто в него не попадать . и кажется, это у меня хорошо получается. улыбайтесь . искренне улыбайтесь . для начала самому себе. потом и окружающим.

По-разному, успокаиваю сама себя,достаю альбомы молодости нашей.люблю стихи почитать,в интернете пообщаться,как-то сдерживаю себя,не грешно и поплакать.

Стараюсь в это состояние не входить. А если нахожусь в этом состоянии, просто жду когда пройдёт. Организм сам выстроит защиту от стресса.

Занимаюсь уборкой Дома, читаю или иду в хорошую компанию с песнями, гитарой, плясками или посмотрю качественный КВН или фильм.

После выхода на пенсию у меня такого состояния не было, а пока служил выходил по разному, не хочется даже вспоминать про это.

Если вечером, то ложусь в постель, и как страус, прячусь под одеяло. Если днем - включаю хорошую музыку...

Стараюсь туда не попадать... А уж если попал - общение с друзьями под рюмочку да под кусочек шашлыка...

ПРИХОЖУ ДОМОЙ И ДОЛГО И УПОРНО ЖАЛУЮСЬ СВОЕЙ КОШКЕ, ОНА МНЕ СОЧУВСТВУЕТ И ВНИМАТЕЛЬНО ВЫСЛУШИВАЕТ

как то выхожу) не позволяю себе долго ныть скулить и себя жалеть и постепенно постепенно выхожу

стараюсь не входить. А так - пару подушек зубами в клочья! И все проходит, как у питбуля.

у меня стресса никогда не было,разочарование в ком- то или в чем- то,но не стресс

Горячий душ,крепкий чай,музыка- a la:Фаусто Папетти,Нино Рота,Эннио Морриконе.

кого нибудь доведя до того же состояния ,и жизнь становится куда благосклонее

да очень просто -0.5 три раза в день,три-четыре дня.и все-стресса как не бывало)

В колокола звоню. а серьезно, в танцклассе. Что почти одно и то же. Так ведь?

не бывает. Есть, конечно, плохое настроение, тогда включаю музыку и пою....

Стресс понятие сугубо личное, ну вообще клин клином иногда помогает )))