Всегда ставлю будильник на одну минуту позже задуманного и когда эта сволочь зазвонит . А у меня в голове . Ну падла а минуту то я ещё поспал и поверьте как то легче встаётся . ,,
А самому, без будильника нельзя разве настроиться ,ложишься и закладываешь в свою головушку,не проспать, встать во столько то вначале не получится, но потом привыкнешь и без часов вскакивать будешь. Проверенный рецепт .
Я на работе вахтой . Дома одно на работе другое , через 6 часов на смену . Пока привыкнешь , уже и вахта заканчивается и опять другой режим сна
Так организм со временем сам перестраивается ,конечно это не говорит о пользе такого режима ,стресс ,да еще какой для всего организма, выход один- найти нормальную работу ,но и это не реально при таком дефиците работы и остается один выход -оставить все как есть .Результат такой работы мне известен - тяжелый результат .
А под будильник..просыпаться вообще вредно..он отрицательно действует на нервную систему..и тем самым в целом..на весь организм..нужно вовремя ложиться ..чтобы самому просыпаться..без будильника.!
Ну да когда на работе на вахте а смена через 6 часов по 6 часосов и два раза приходится просыпаться в сутки , да ещё привыкнуть к режиму после отдыха .
Ну..тут два варианта..либо менять работу..либо же терпеть будильник..!))))
На какую когда всё устраивает
Ну..тогда остается один вариант-полюбить будильник..а именно его звон..!)
А если на час? То и завтракать не надо, и умываться?! Только оделся и на работу. А позавтракаешь... после работы ЗАТО ПОСПАЛ НА 61 МИНУТУ БОЛЬШЕ
Так я-то на работе вахтой и не куда бежать не надо просто напарника сменить , это 150 - 200 метров. Всё успеваю
Проявляя неуважительное отношение к таким помощникам...а они ведь имеют тоже своё поле и живые... Может поблагодарить за службу?
А я ставлю раньше на 10 мин и когда зазвенит перевожу на правильное время еще кохаюсь до следующего звонка. Зазвенит и я встаю...
. Это твои проблемы.. Сплю пару - тройку часов ..Встаю сам.. Я уже давно забыл . что такое будильник.. У меня в башке - часы..
У меня ,вообще часы стоят на 20 минут.Просыпаюсь среди ночи и высчитываю.Какое счастье,что не 3 часа ночи,а 2.40
Чем лучше то раньше вставать
А зачем ставить
Как-то привычка.На часах одно,а ты знаешь,что у тебя в запасе еще 20 минут.Успокаивает.
Ясно
Смотрите фильм " Слепая " ? Никода не надо будильник заводить ни минутой раньше или позже ! Вдумайтесь !
Не интересно
У меня биологические часы.) С ними не договориться, они всегда срабатывают за 10 минут до будильника.)
Так то да если постоянно на каждый день а у меня работа вахтой и всегда заново подстраиваться надо
Я - на пять минут раньше. Чтоб постепенно по частям встать, ибо сосудики и нельзя резко подрываться.
Если спать ложиться в 9 часов ,просыпаешься раньше будильника ...и такая радость на Душе )))
Зазвонит потом а вы и язык ему на радостях покажите ))
А как же ,так и будет ,да ещё можно будет сказать :- Заткнись !
А если не заткнётся то лишите его права на звонок .
Да запросто ,в окно ,и нет проблем )))
Стекло жалко ((
А я просыпаюсь на 10-15 минут раньше его звона...а его хвалю, что даёт такую возможность...!
мой будильник эт сосед...каждое утро ровно в 6.00 песни орет...как по расписанию....
Вызови учаского , пусть ему споёт дебил .
Соберитись с соседями и дайте ему в рыло
Детей соседких и мало ли больных и престарелых житетелей жалко , им то какого не спать из за этого петуха .
да я не в курсе что он там пьет или курит...
но для него жизнь по ходу оч прекрасна.....
я ставлю его на полчаса раньше....и хорошо, если при этом все-таки встану вовремя....
Так не грезить надо а вставать
спать 4-5 часов в сутки маловато
Мне хватает , так и сплю
Инсулин. 8-8... не секундой позже. На кону - жизнь. Слава будильнику на 5 минут раньше!
Тут не поспоришь . Здоровья вам и выздоровления.
Эту последовательность можно и продолжить и дожить с отсрочкой до самой пенсии!))
А если ещё и стрелки перевести на пару часов, то радости не будет предела))))
Незя. Работа .
Так Вы встанете вовремя, а по часам на два позже)))
Ааа так . Не удобно по работе
а я встаю без будильника. во сколько себе скажу встать, во столько и встаю.
Ну я то на работе и смена через 6 часов , после отдыха новое привыкание , ситуация иная , два раза в сутки вставать в определённое время .
тогда будильник - необходимая вещь
Просыпаюсь раньше будильника и выключаю эту сволочь, чтоб не зазвонил ..)
У вас то же ,, Сволочь ,, ?
Согласен
а я вот заснуть не могу. в 7-8 вечера - пожалуйста, а когда положено - никак
Я то же долго засыпаю
а лекарство заканчивается, а выписывать его ко врачу неохота идти
- вот он эта сволочь ,, )))