Хочу заняться йогой.. Посоветуйте..С чего начать?? Что читать?? Что смотреть??)

Извините, но вдруг может только ....

Не за что. Нужно начинать с хатхи-йоги.

Если не хотите, можно сразу приступить к радж-йоге.

Нет... Всё буду делвть.. как положено)

правильно.

А я сразу начал делать медитации из радж-йоги, получилось.

Мне асаны тоже важны.. и правильное дыхание.. Для поддержки здоровья.. А потом уже займусь медитацией..

да . это правильно. это хорошо.

Самая простая - хатха йога ( йога для больных).

хорошо) я конечно..здорова) но для поддержания нудно)) И?? где и что можно о ней прочитать?)

Да набери в поисковике: комплекс упражнений йоги .И выбирай. Как правило, под йогой большинство подразумевает хатха. Но сильно увлекаться не советую.

спасибо) но хочется конкретных советов... практикующих людей)

Вот тебе конкретный совет. Не хочешь остановиться в духовном развитии - наплюй на хатха йогу. Не хочешь усложнить себе жизнь - наплюй на йоги вообще.

неее..... пока нравится))) после занятия состояние...полета)

мне нужны конкретные советы...

здоровья махая руками не наработаешь

если будете нгатив производить ничего не поможет