4 часа в сутки на сон , этого достаточно?

На эмоциональном, душевном и энергетическом подъёме да! Но, когда организм, психика, нервы, переутомление, истощение, то организм рухнет.

по необходимости спала по 4 часа. Ничего, все нормально, зато сейчас не могу отоспаться. Организм требует компенсации.

Мало. Хотя у каждого свой режим. Но в последнее время сплю по 5 часов, мне этого катастрофически не хватает.

спать нужно время кратное полному циклу сна (90 минут) ...т.е. полутора часов в сутки вполне должно хватать

У каждого свои биологические часы на сон...но мне кажется это мало..потом может вырубить)

Раньше мне этого за глаза хватало. Сейчас- не менее 6. Старею)))) А что в 30 лет будет- ужс

можно и всего часа 2 подрыхнуть а летать от счастья как на крыльях

Маловато, но я успеваю иногда за это время выспаться) Привет!)

При некотором навыке, да, может быть вполне достаточно.

Тебе можно что угодно писать, все равно не поверю.))))

Нет. Хотя есть люди кому и этого времени хватит

Маловато. Ну каждому индивидуально вообще то.

Знала таким, кому было да. Но это исключение.

не очень. но иногда не получается больше

Усталость рано или поздно возьмёт верх.

у каждого свой режим) мне нужно 8 часов

Если на каждый глаз-то достаточно!)

наполеон считал ,что достаточно

Мне мало, я вот 6-7 часов сплю))

Нет... Но некоторые так и спят