пережить его до того как он случится с помощью моделирования ситуаций, их анализа и выяснения возможных исходов, после этих действий вы сможете чувствовать себя достаточно подготовленными чтобы выйти из стрессовой ситуации с минимальными потерями

Преобразовывать энергию стресса,на полезное,положительное для себя. Как -- быть внимательным к своей жизни и при появлении стресса,негатива-- мгновенно реагировать ,усилием воли создавать перспективу ситуации и положительный настрой.

Если у проблемы есть решение, о ней не стоит беспокоиться. Если решения нет то беспокоится бессмысленно.

может надо наоборот пуститься во все тяжкия.... глядишь и стресс пройдёт не замеченным...

Стресс неизбежен конечно, но если всё принимать спокойнее, то он будет менее выражен.

Если стресс неизбежен,то зачем тогда волноваться?Пускай идёт своим путём.

мысленно- вдох- выдох. стресс неизбежен. я к нему готова. вдох- выдох. удар.

Разместите спокойствие в банке, а потом стрессуйте.

Его надо встретить грудью. Не легко.

Практикуйте психическое айкидо!))

Готовиться спокойнее пережить

Не мешая процессу его угасания

СОБРАТЬ ВСЕ НЕРВИШКИ В УЗДУ .

Так стрессовое спокойствие

Выпить успокоительное

Плыви по течению

Поспать пройдёт

не сохранять..

Валерьянка?

Просто