Создала свою группу в одноклассниках ,похоже никому не интересно, вот почему?

С утра ем хлеб чёрный, немного масло грамма 2, чеснок чай без сахара, потом пол яблока с 50 граммами творога и без, иногда яишница из одного яйца и 50 грамм молока с зелёным замороженным горошком или 100 или 50 грам овсянки на воде, иногда суп какой нибудь,тоже немного, котлету куриную печёную, не всегда, иногда гречку 1 или два раза в неделю грам 50 с кефиром или без. Если ем иногда сыр, сало или колбасу варёную куриную, так грамм 20 иногда 30 Другие продукты тоже бывают, не много . Записываю, что ем всегда немного, так, что и денег немного нужно. Вечером пью кефир от 50 гамм до 200 грам с 5 или 10 грамми чёрного хлеба, денег же немного нужно.

Ничего себе! Творог, яблоки, масло.... Обалдеть

Если кулю ачку , то её хватает на неделю, масло

Если куплю пачку, то её хватает на неделю, масло ем по 2 грамма, его на долго хватает, а яблоки ем не больше одного в день

Значит есть холодильник

По худым. Худеем к лету без диеты и про правильные продукты

Про это знаю, но писала про продукты

.....ТУТ УЖО ДАЖЕ ВОДКА НЕ ПОМОЖЕТ... ДАЖЕ ПРОСТАЯ....))

.. А НЕ ВЫПИТЬ ЛИ НАМ ГРАФИНЬЮШКИ НА СОН ГРЯДУЩИЙ ... ??? )))

....ЦАРСКОЙ ВОДОЧКИ?....))

... ЕЁ РОДИМЕНЬКОЙ ... )))

Говорят, что мужчинам не интересна. Худеем к лету без диеты, про правильное питание, но я всё таки посоветовала мужчин посмотреть на себя со стороны

Нормальная тема, просто не все знают, больше информации про нее

Я не знаю как это сделать, заходите. Группа так и называется "Худеем к лету без диеты", категория красота и здоровье в одноклассниках

я тоже там есть, но пока не захожу

Здорово,а как можно попасть к вам или записаться и как долго стоять в очереди.

Если смеётесь, то желаю от души веселья

а сурьзно,заходите, будем вместе худеть

Не ,худеть я не хочу я и так себя прекрасно чувствую

Тогда смотрите мои посты и много чего узнаете об еде , а может и другое полезное для себя найдёте

ладно я вас одобряю, не хотите как хотите

таки да

вам будет не интересно про хорошее питание и сброса веса без диеты

но все хотят выглядеть хорошо и с наружи и внутри

По разному! Хотя направление одно! Так и в жизни единомышленников мало!

просто мы не знаем как их иметь

Умение учиться главное в жизни знание! Без него ничего не создается!

Учиться жить и не На своих ошибках!

Говорят этот вопрос не котируется у мужчин. Худеем к лету без диеты, но я говорю, что и мужчинам тоже не мешало быть стройными

не мешало но каким-то менее затратным способом чем диета

Так у меня написано без диеты

а с чем? спорт?

Поменьше спорта в еде, ложку реже в рот класть и поменьше тарелку взять для еды. Заниматься скандинавской ходьбой, в которой задействовано до 90 % мышц и теряется до 400 калорий

группу забросила, а называется "худеем к лету без диеты", мой опыт, реальный.

Группа в одноклассниках" Худеем к лету без диеты"тематика Здоровье и красота

ПРИВЕТ ЛЮДМИЛА..У МЕНЯ ВОПРОС.МОЖНО НАЙТИ ЧЕЛОВЕКА В ОДНОКЛАССНИКАХ ЕСЛИ Я ЗНАЮ ФАМИЛИЮ ГОРОД И ПОЧТУ ОН ЖИВЕТ В ГЕРМАНИИ..НАПИШУ ЧТО ЗНАЮ..

Напишите Имя, фамилию, город и возраст, если точно не знаете, в каких тогда пределах ищите. Напишите фамилию имя, будет расширенный поиск, вот там то и укажите город и возраст

РОДНЕНЬКАЯ ЛЮДМИЛА СПАСИБО ОБЬЯВИЛСЯ КОПЬЮТЕР СЛОМАЛИ ..ВСЕ ОТЛИЧНО .. СПАСИБО..

ну и хорошо, что всё хорошо

Может, но хотела помочь с избыточным весом

Худеем к лету без диеты и много полезного и понятного

Понятно

Хотела людям помочь, сама похудела на 21 кг

Умничкаа !!!!!

..ДА на летний отдых с вами уже не поеду....

Почему?

Худеем к лету без диеты и о правильных продуктах и не только

в возрасте это уже не получится

Мне 71 год, в том году с февраля к июню похудела на 21 кг, хочу ещё похудеть на пять кг

А чтобы не привязывались врачи, а подруги худые не кичились

так что, если захотеть всё получится

Худеем к лету без диеты. Без всяких новомодных методов

С февраля того года к июню похудела на 21 кг и вес такой же и остался. Сейчас я еще не много хочу похудеть и уже с февраля этого года похудела ещё

Класс, попробую найти вас в одноклассниках

Тематика Красота и здоровье

Основанная на моём опыте похудения на 21 кг

Вот у меня муж, сколько не корми...

А Вы ни кому не рассказывайте

Худеем к лету без диеты , сама в прошлом году без новомодных средств похудела и целый год вес держала и решила похудеть ещё

Да. Здесь бранных слов не скажешь и мужчин эта тема мало привлекает. А в одноклассниках ругаться в группах горазды.

А мужчины, что не хотят быть стройными, меня всегда стройные привлекали

Стройными хотят быть все. Но быть стройным - работа, работа над собой. Но есть ещё и основное занятие. Большинство женщин и мужчин, трудятся не покладая рук,. Те же, кто может уделить внимание своей фигуре, не всегда отдаются этому полностью. Надоедает. Поэтому так много "оплывших качков" среди мужчин( я уже не говорю о тех, кому за пятьдесят... с "хорошо ухоженным брюшком") Женщин, оставивших гимнастические упражнения, тоже достаточно. О диете и говорить не стоит. Кто-то её не соблюдает, кто-то усиленно портит здоровье... Вопрос решается, на мой взгляд просто... Деньги, квалифицированный тренер, неусыпное внимание врача, и неограниченно свободное время.

всё решаемо, если захотеть, мой муж до сих пор стройный