Вопрос к знатокам,которые обливаются по утрам холодной водой.Есть такие?

Там в ответах я уже пооучила

Начала обливаться холодной водой сразу и резко...потом прочитала,что все нужно делать осторожно и последовательно и вода должна быть не слишком холодна,18-20...Вот теперь думаю,может нанесла вред организму,может поубавить темп?)

- сейчас в кране у нас около 10 - не вижу никакого вреда - все входит в привычку ! удачи вам и всего приятного .

Вы набираете чисто холодную из крана?Я тоже так,но такое ощущение что там не 10,а меньше)

- возможно ,я не мерю температуру !

а что мешает померить? (кому надо, конечно)

Положительный, согревающий.

Если хочешь быть здоров, закаляйся

Да пробовал я всё...Пора и угомониться...))))

Нет и не надо, лучше теплой, все равно будет эффект!

Я вот подумала что действительно,резко начала,может так и не нужно,большой стресс для организма

100% правы вы! Немного теплой, на грани приятного использования, все равно польза будет! Тут еще растирание полотенцем сыграет положительно! Я в ванной делаю!

Нет,лучше на улице,чтоб был контакт с землёй...я ещё и по снегу похожу

Вот чертовка вы...у меня даже насморк пошел!!

нннууу.... как... я не то, что бы "против". я попробывал один раз и понял: да ну нах.

Один раз это ничто...потом затягивает так,что без этого никак..да и польза большая)

не стану спорить. но не для меня.

С детства

Круто...можно в личку свопроса и?)

Ответила

Бывает к морю бегаю окунуться.

с1986года.

Нет. И у меня вся семья обливается..

О тогда мне можете инструкцию дать,как правильно начинать обливаться...хотя я уже десять дней обливаюсь и начала резко с холодной воды...может наврежу себе этим?(

Если с вами за10 дней ничего страшного не произошло -значит все нормально.. Здоровья Вам!!! Крепкого иммунитета!!! Положительных эмоций!!!

Где вопрос?

Как долго обливаетесь и можно ли сразу холодной водой или нужно постепенно ?Второй вопрос..Если немного простыл,нужно ли продолжать или нужно остановиться?

Вообще нужно постепенно. А когда простыл,тут я Вам ничего не скажу. У всех разный организм,настрой,внутренний мир. Это зависит от человека.

Ура,наконец то. ..Скажите,если немного простудился,стоит продолжать обливаться или нужно прекратить?

Если нет температуры - можно продолжать.