Спортзал + здоровое питание. По 2кг можно сбрасывать в неделю, при этом быть здоровой 
ВЛ ВРЕМЯ ЗАКРЫТЬ РОТ,КАК НЕ ПЕЧАЛЬНО...КУШАТЬ 6-7РАЗ В ДЕНЬ НЕ БОЛЕЕ200 ГР ЗА ПРИЕМ..УДАЧИ
Все и в любое время..но кол-во ограничено..если даже съел конфету,считается перекусил,следующуюю где то часика через2 можно
Быстро - плохо, спешка нужна только при ловле блох! Только правильное питание и спорт!
Ходить в зал, правильно питаться? Ну а если быстрее, то топор и мясокомбинат помогут)))
рекомендую диета ДЮКАНА.в инете есть книга "Я не умею худеть" можно скачать ...и начать
Правильное питание и колории считай! Ходи в зал и работай над собой:) -27 мой результат!
сходи на срочку в армию)) гарантия загод до 25 кг скинешь, а в дедовщину попадёшь все 35)
Йохим Вердин "Жизнь без еды" Или к психотерапевту,внушение тоже прекрасно работает
Ешь каждый день куриный бульон,китайскими палочками:)))) похудение гарантированное
На стакан водки капля воды, повторить только на оборот - на каплю воды стакан водки!
40 дней не кушать, либо проглотить горстку аскарид, клубок бычьей или свиной цепени.
быстро не получиться, а вообще надо постоянно следить за собой, а не только к лету)))
качать мышцы ног. самый главный потребитель жира - мышцы, ноги качнуть легче всего.
Как качнуть ноги, если у меня некорректное эндопротезирование и левосторонний парез, после ДТП?
ну можно их качать без остервенения. тем более, что гимнастика нужна.
мойте пол в доме каждый день!)))))рецепт моей маме...и похудеете...и дома чисто будет)))
вот это точно!!!!спасибо))!!
маловата кольчужка для моего тельца - незнаю, сама переживаю и незнаю КАК!!!!!!!!!!!!!! 
Пахать как лошадь и питаться правильно и по расписанию. Ну или липосакцию сделать
вот интересно почему советы дают одни мужчины, однотипные типа жрать не надо и т.д.
Жрать надо, худеть голодоморами - это хрень. Речь о выборе продуктов и режима питания. Ну и альтернативный вариант я тоже предложил. А чего именно ты ждала? Что кто-то волшебную таблетку присоветует или будет уверять, что худеть не надо, быть толстым - эту круто и модно?
А смысл? Всё равно потом всё вернётся обратно. Не будете-же вы всю жизнь голодать...
перестать вытаптывать тропу к холодильнику. А если серьезно - ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ :))
Ешь не соленое, отварное, вместо соусов - подсолнечное масло, на ночь слабительное
быстро это вредно, либо не есть, либо китайская медицина (черви).... Чудес не бывает
Подробносьти скажите по китайския медицина
Наберите в поисковике - черви для похудания, или китайские таблетки для похудания. Естественно, это не скажется благоприятно на вашем здоровье