Как быстро похудеть?

14 лет

30 542

1 521

Ответы · страница 21

Мила

вопрос совсем другой возникает глядя на вас куда дальше ?

12 лет

Николай Мысловский

как говорила одна известная балерина: ДА ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ

12 лет

Ли

заклеить рот скотчем и не отклеивать несколько месяцев)))))

11 лет

Ли

а куда деваться.... Я вот уже полгода злая)))) зато минус 17 кг))))

11 лет

Ли

чуть-чуть "отклеиваю скотч" и не более 1000 калорий в день))))

11 лет

Fille Mystère

Быстро ничего не бывает. правильное питание и физнагрузки

8 лет

АО

Александр Орлов

Самый простой и действенный народный способ - НЕ ЖРАТЬ!=)=)=)

14 лет

Руслан Ямлиханов

Еш 1 раз в день в часов 5, а утром только вода чай ну житкарь

11 лет

Ирина Васюкова

не согласна категорически... И мне худеть не нужно

11 лет

Руслан Ямлиханов

Ну знаешь все эти диеты, так получалось у меня само с утра не что не лезит а потом только в пять ем. Я весил 74 кг это рёбра торчать потом устал массу набирать чтоб среднячёк 80кг.))))

11 лет

Вера Ющенко

Надо есть сливу...зелёную сливу...не мытую зелёную сливу ))))

11 лет

МВ

Марина Васильева

Закрыть холодильник на замок, а рот заклеить скотчем!!!!!!!!!

13 лет

Людмила Щепина

быстро худеть вредно,а если очень нужно,найти такую диету

12 лет

Roman

Не есть больше чем стакан еды за раз и не более 3 раз в день

11 лет

ДК

Джахпар Капиев

Я тоже хочу похудеть. Бросил курить и начал поправляться.

12 лет

ДК

Джахпар Капиев

Стараюсь есть меньше, меньше соли и пью настойку полыни (горькая, как правда). И надеюсь.

12 лет

Александр Муллов

Полынь-хорошая рекомендация!

12 лет

Александр Муллов

Так полынь и очень полезная

12 лет

ДК

Джахпар Капиев

Вот и пью, а насчет орехов узнаю.

12 лет

Sei Stets Du Selbst

За какой период и на сколько кг? И ваш нынешний вес и рост?

11 лет

Sei Stets Du Selbst

Значит вы должны весить около 65-ти кг. Сбросить 10 кг за пару месяцев не составит никаких проблем. Исключите из рациона ПОЛНОСТЬЮ белый хлеб и сахаросодержащую выпечку. Никаких тортов и пирожных, сливок и десертов. Соль кстати тоже - по минимуму...Конечно же - никакого алкоголя, пиво в том числе.. Он стимулирует аппетит и очень калориен сам. И питаться нужно не менее трех раз в день, с перерывами около 4 часов между приемами пищи. Последний прием должен быть не позже 18.00. И всегда начинайте день со стакана обычной питьевой воды. Без газа и излишней минерализации. Этого будет достаточно.

11 лет

АГ

Альбина Газетдинова

спорт+правильное питание+влюбиться))) проверено работает

13 лет