побольше есть мясо,и заниматься спортом..
быстро не надо - опасно... хотя - насколько?
в армию , там за месяц кг по 20 -30 скидывали,
..подальше в лес и питаться червячками... 
если бы я это знал я был бы миллиардером 
перестань естьи пей просроченный кефир=-)
Родится худенькой!!!!!!Другого....не дано!!!!
Блин
Похудеть удаётся .....единицам!!!
Не верю
Ну чтож. Удачи. Не говорите что я не предупрежедал!!!!!
Хорошо. Не скажу
А аам то за чем? Вы прекрасны как берёзка.
Ой. Спасибо.
Нет ценителя впшей красоты?
- есть
Прекрасно!
Нельзя это делать ..опасно для организма.
А как быть? ??
Любите себя такой , как есть...Только Постепенно больше двигайтесь и не ешьте рис хоеб.. и сахар с солью....
Спасибо!!!!
меньше кушать.больше заниматься спортом
примеры упражнений подскажешь?
пресс покачать.побегать.можешь любые упражнения найти в инете и потихому заниматься.
Блин, как быстро поправиться-проблема №1
только больше - ЖРАТЬ..... 
Ем за троих
Неделя героиновой системы, 100% резульиат.
Озк и марш бросок километров на двадцать
Каждый день получается 12 км
стрессы, много суеты, много ходить.. или...
- или???
В 2010 году за пол года я похудел с 96 до 67 кг
у меня другая проблема- как потолстеть )))
Хотелось бы узнать ответ на этот вопрос .
Ну сильно напугаться к примеру раз так 500
Запишитесь в армию.... в учебке похудеете!
заняться спортом и меньше есть...но чаще..