По больше ночного, а поменьше мучного )))
не надо быстро...лучше меньше,да лучше...
не есть! пить только воду пару месяцев!
серьезно?
серьезно?
ну да! я вот ел 1 раз в день (правда не на диете сидел, а была депрессия! только курицу ел) и за 3 месяца похудел на 15 кг! думаю что если вообще не есть, то сожгутся лишние жиры быстро! (правда точно будут проблемы с желудком, так что желательно хотя бы белок в виде мяса есть!)
Я попробую.
не забывайте о возможных рисках! удачи!
Буду осторожной. Спасибо!
ищиквас свекольный по борису болотову
Где?
интернет в помощь...... у негоестькнига -здоровьечеловека в нездоровом мире
Спасибо вам
благодари деда бориса ...... к вашим услугам
Да
Наверное не спрашивать,а сразу начать.
точно,мотивации только нет
Назло врагам,на радость маме......Подойдёт? ))))))
мама и такую любит,врагов нет)))что делать?
Нет врагов,появится множество поклонников.Стоит только на людях говорить,что Вы на диете и есть только салаты(на людях) и корона мученицы во имя красоты Вам гарантирована.
кремлевская диета,проверено на сестре
в инете поищите она так и называется кремлевская там 10 дней расписано
микролакс, раз в день в течение месяца)
а я не хочу писать то, что можно найти самостоятельно
Чаще заниматься спортом и меньше есть!
понятно
Раздельное питание и больше двигаться
понятно!
Меньше есть и больше двигаться.............)
Я нормально отношусь ко всем типажам...
питаться 2 раза в день, утром и вечером
я пью воду больше 3 литра в день и ем только яблоки,а вес стоит на месте.....
это все ерунда, надо двигаться и на ночь не наедаться
я на работе двигаюсь по 13 часов...
Вы морально настройтесь похудеть и все у вас получится!!!
тренировки и снизить углеводы и белки
Это легко. Достаточно перестать есть.
Лопайте ананасы и кефир. 1.5 кг в день!!!
Даже не знаю, само как то получается)))
стресс, кофе,сигареты,алкоголь, не жрать. а пить только. И к чертям собачьим сердце посадите, но похудеете))) либо кефирчик только пить)))
хоспади, этому вопросу 1,5 года)) где вы его откопали)
у Санька моего смотрела на странице. ну как вам мой совет??)))
ничё так, эээх тока всего этого пока в достатке((
ну вот опять не слава богу все
спорт до изнеможения, еда по минимуму
БЫСТРО НЕ ЕСТЬ......БЫСТРО БЕГАТЬ.. :)))))))
никак, разве только через липосакцию
А туда только полненькие ходят))) там и поправится наверно можно))
это вряд ли)))
Ну вот например зашел вдохнул--увидел и ................
Ой... какая фантазия..
Если бы фантазия..................))))
приезжай.6 кг за месяц точно сбросишь
К тебе???
Точно 6 кг????
может и больше у меня пара была из голландии так она на 8 кг за две недели похудела
А каким образом?
они на две недели тур на марокко заказали а в море не так есть хочеться ну и рыба в основном
Переходить на рыбу??? Мне это очень нравится!
Спасибо!