Как быстро похудеть?

давече передачу смотрел про металлургов праздник у них был ... так говорят что за смену по 3 кило скидывают.... если не врут, Майкл Джексон за концерт полторашку скидывал....

Неее...какой из нас метталург?мы борщи варим. ..лучше танцевать тогда)))с поворешкой в руках)))

Лена! Какие душевный переживания!!! Ну слушай её Юля! Нужно ограничить себе доступ к деньгам!!!! Способ ограничения выбираешь сама!!!!

Не пробовали

Хорошо. Предложу.

ну вот ) жизнь налаживается

Посмотрим))))

Спасибо Вадим

Не сомневаюсь)))

Скайпа нет

Скайпа нет

тогда урок отменяется))

Эээх

Не диетолог-но скажу одно. Мужикаа надо хорошего.

Вот все так говорят)))а где его взять то хорошего???

Берешь биту, идешь-первого встречного берешь(по голове) он твой и не помнит ни чего

Никакой гарантии. Вдруг ни на что не способен...

И что это даст???

хорошо

а что большая проблема с весом???

небольшая, но есть....кг на 10)))

это Вы сами решили или Вам так сказали?

говорят.....

Я уже отработал свое. многие похудели .

Эээх...

Эээх...

Да уж. а то бы я тебе сбросил кил десят

Жаль

Днем понятно,а вот ночью проблематично....

milaa,nochu nado seksom zanimatsa strastnim i burnim

priatno slishat,no mojhet ti ko mne.tem bolee tebe viza ne nujhna,a u mena problemi s etoi vizoi

На карте видела)

Думаете что не надо???

Ну

Не знаю

Нет,я жирная....45 надо мне кг..

Нет,я жирная....45 надо мне кг..

Да, поможет, но проблем может больше доставить...

ой.не подумала об этом

тем более, если не 20 лет...кожа уже не такая эластичная

придется притормозить.

Бег, если сердце в порядке

Нельзя бегать при лишнем весе) нагрузка на позвоночник) только ходить)

Житььвообще вредно)))) жизнь это болезнь, передающаяся половым путём с летальным исходом))))

Перспектива нерадостная .

Мне на работу 25 , но в понедельник надо в больницу с утра и вечером

оооо, это у тебя еще целая неделя) и у меня) потом на юг)

можно, чего-нибудь придумать) если ты не против

сходить куда-нибудь, съездить)

Можно, но я думаю это лучше в личке обсуждать

Хорошо

Пластическая хирургия в помощь ))))

не хочу

Диета и спорт, больше, но эффективнее ))))

у меня после 18:00 еще 6-8 часов до сна, я не обжираюсь на ночь, я не обжираюсь вообще. я поправилась после того, как бросила курить. спрашиваю в надежде на нормальный человеческий совет, а мне: не жри, не жри после 18:00, заклей рот и т.п.

Я начинала худеть с того, что заменила ужин на морковку ( съедала много, чтобы "обмануть "желудок, его нужно заполнять на 2 трети, неважно чем. Так лучше клетчаткой, чем жирами и углеводами). Потом исключила мучное и жирное. Теперь по вечерам пью воду. Привыкла.

Спасибо! я на кефир подсела уже, но морковь тоже попробую