Как быстро похудеть?

Прыгай на скакалке,каждый день чем больше тем лучше и быстрее

4 км утром, 8 км Вечеро и скакалка500 и это на протяжении месяца

Не худеется и после 18 я не ем

Если на улице оденься в термо белье,что бы потеть,и скинешь за неделю свои кг!))

Пожалуйста Леночка,худей на здоровье!)))

И все???

Какой именно???

Поверьте, любой, начните с малого

Ходьба???

Хорошр

Спасибо, Галина! С праздником!

ВЗАИМНО !А Я КУШАЮ ОВСЯНКУ С ИЗЮМОМ И КУРАГОЙ...МЕЛКО РЕЖУ...ОЧЕНЬ ВКУСНО...+ КОФЕ С ЛИМОНОМ И КОРИЦЕЙ.....УТРОМ....СОВЕТУЮ.....

Я Вас! люблю! Вы мне очень помогли.

СПАСИБО! ДОБАВИТЬ В КАШУ ВСЕ.чТО ЕСТЬ ДОМА--ЯБЛОКО..БАНАН..СУХОФРУКТЫ....КАК ВАМ НРАВИТСЯ..

?????????????

Хотите похудеть? Пожалуйста! Выпиваете медленными глотками пару стаканов холодной кипячённой воды и через двое суток - приём пищи.....

Ой

идите на танцы или на бокс

хм.. потом что??..мдя.. вам уже врятли что поможет

Почитайте в интернете. Я сидела на жестком варианте.кроме запареной на ночь гречки(даже не вареной) и 1%кефира, ничего не ела.раз в неделю ела отварную куриную грудку и фрукты. Ну и около 2литров воды.

Самый действенный метод.и желательно пить в это время витамины

Этим сейчас сейчас и занимаюсь

...и шевелись,ускоряй процесс

тогда не знаю самый лучший способ для похудения с..кс

"я похудею!" > "хочу покушать посласче.." Если так то похудеете, если иначе то никогда...

ну да... спать нужно как бы ыстро... йоу че.. крут

а причем тут 58 дней хочу спросить?

не так быстро в прочем мне и так нравится

по мимо того что жирать...надо вести подвижный образ жизни...меньше лежать

попробую.

Женщин я люблю конечно, но стараюсь и честные ответы в спрашивалке говорить

Ой

вот

Ладно. Молодец))))

Спасибо

Поехали!!!

В Семипалатинске

Это в Казахстане. А ты где?

Ну и ладно

За что???

молодец!!!

мне бы 85-83 и норм

так-то вроде нормальный!!!!!!!!

спасибо)

как есть)))

все понятно.простите

Да это уже давно было.. Года три назад. А теперь как не пытаюсь - потолстеть не получается. Застабилизировался на 64 кг и ни на кг больше. )) В моём возрасте - не солидно. ))

Понятно...

Способ, конечно, радикальный, но действенный. )) Всех благ Вам.

Спасибо. И вам всего доброго!

прекратите кушать мясо,только овощи и кисломолочные продукты

и мучное исключить вместе с сахаром

Вы знаете, я уже делал так,только 1 кг сбросил...

значит не всё делали,а еще советую набрать в интернете: похудение по группе крови...надеюсь знаете свою группу? это точно работает,на себе проверяла

пробуйте,ищите свои варианты,слушайте свой организм,он подскажет!

1-2 раза ем по немногу, а свинья жирная я

может это генетически. а жирных людей нет, есть полненькие

Да наверно у меня просто+ к этому с печенью с самого рождения проблемы