Ходили ли Вы в тренажерный зал? Групповые занятия? Какое направление? Как выбирали тренера? Что самое важное при выборе тренера? и вообще при выборе направления?

да ходили в зал на заняться групповые а тренер было хорошая и много что научила

это просто мода занимайтесь больше сами без всякого тренера гораздо полезнее

книшка есть "Безоружный боец", и не нужно никаких залов и другого выпендрёжа))

да я ходил и тренеровалься в спортивным клубам но я сперво назначиль тренера

я когда то начал ходить в зал тяжелой атлетики,там был один тренер на всех,))

Хожу. Груповухи пока не ходил. Хотя хвалят. Хочу попробовать- эффективно

нахуй тренер, посмотри в интернете программу с упражнениями и вперёд)

Никогда не ходил , и даже не задумывался об этом : мне это не интересно

главное не перенапрягаться и напрягать всё тело во время упражнения

Главное чтобы после занятий чувствовал ,что мышцы начали работать.

если стадом проще - то надо идти, если лень думать - то нужен тренер

Надо просто пойти. и заниматься. А не тренеров и группы подбирать.

5 раз в неделю. Рукопашный бой, качалка. Тренер что бы был опытный.

Мне как тренеру интересно было бы почитать ответы на ваш вопрос))

Хитрая какая! Шесть вопросов в одном! Перезадавайте по одному))))

Ходила, тренер там был один. Направление - укрепить спину и руки.

Занимайся дома с личным тренером! Подороже, зато продуктивнее!!

Самый лучший тренажер, это садовый участок, хоть польза есть.

да,нет ,упражнения для мышц спины ,каждому все индувидиально

Идете в фитнес куб, покупаете карту, и изучаете все на себе))))