вы когда на диете сидите...что теряете....ВЕС или ВРЕМЯ?

Он был только у Вас?

нет..везде...

Сложно было всем или только Вам?

наверное всем..не выясняла......

Лукошко у всех разные. Одни выпали из него, а другие остались в нём.

чтой то я не вижу такого...как будьто и не худею...и вес все тот же...

А как худеешь?

перестаю есть хлеб...и всё...процесс пошёл...

Я весной за 10 дней скинула 8 см в талии и 3кг.

это здорово.....

В каждом приёме пищи должен быть обязательно белок в любом виде. Вместо сладкого- фрукт. Никакого хлеба. Между приемами пищи перерыв 6-7 часов. Всё!

хорошо....

это хорошо

Да)

замечательно

да..это уже точно гарантировано

видимо не нужно

nu ne dumayu shto eto sposob poxudet esli dlya etogo nujno saditsya emocianalno sebya istashat toje mojno ne viju smisla prosto ni v tom ne vdrugom prosto nado jitt i bitt dabree zloba jadnostt i negativ verni sposob popravitsya

у меня появился избыточный вес после переливания крови

Lenochka radnaya dieti ne prinosyat ni kchemu xaroshemu kushayte vse shto xotite i skolko xotite tolko eto nado delat razumom i jelaniem a ne prosto sidet i kushat potomu shto nechego delat ili potomu shto galadni kushayte mnogo po chashe no ne mnogimi porciyami v denn 4-5 raz

понятно

Единственное что делал. Перестал одно время есть хлеб. Изредка брал чёрный. И то чтобы яичницу глазки есть.. С 2007по 2013. Но не ради диеты.. Просто не хотелось его есть вообще

понятно

да..

и деньги...

Разумеется, и их тоже, особеннно, друзей!

))да уж..мужчину попробуй не накорми...

и еще деньги и нервы

нервы..

это само собой

и как вам удается?

нервы и деньги..

net....ya i bez deneg mogu hudeti

как

понятно

и третье..

это хорошо

а вот мысли о еде..ничто вынести не в силах

бегаете..значит?

Фитнесом занимаюсь+велосипед+не обжираюсь НИКОГДА!!!

Чтобы не полнеть, нужно ДРОБНОЕ питание: 5-6 раз в день понемногу (урезала все свои порции вдвое!).

да...причем немалые