Кто сидит на диете? поделитесь?

у меня подружки худеют ....

поделитесь книжицей, да сводить в тренажёрку

)))))))))))))))))))) мало есть. больше пить. не есть после... если воли хватит

Ну я вегетарианец лет 20 уже

Это не очень интересно . А вот кормить себя тем, чем считешь нужным, это круто ...

я тоже была вегетарианкой много лет

А какая была причина быть вегетарианцем ?

конечно - очень помогло - я и сейчас мыса почти не ем - очень редко и обычно только зимой

мне просто надо,нормализировать давление крови,итд

но трудно начать,а то очень полезно,после того пол года не нужно принят лекарства...обычно весятся во время диеты,а я только мерю давление крови и когда станет 120/80 прекращаю

Чего на ней сидеть-то...можно и встать))

Конечно! Диета - это диктатор.

Выбор не всегда бывает правильный.

Для хорошего человека никакой диеты не жалко! Поделюсь и подвинусь! Садись, вместе веселее...

одной просто не наедаюсь))))))(шутка))

да я тоже на диете - как поправится!

вам-то зачем?лишний груз!!!и так хорошо выглядите))

думаете поможет? мне бицепсы не нужны

в сумочке носить)))как ни как 5 кг.)))))

аналогично)))но время эфира вышло((мне надо на работу извините,в следующий раз))

приятно было пообщаться! удачи !

ПОТОМУ ЧТО ЧАСТЫЕ СРЫВЫ , ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ

правило одно стакана знаете?

ДА, У ВАС СРАБАТЫВАЕТ, И СКОЛЬКО НАДО СТАКАНОВ СЬЕСТЬ В ДЕНЬ

4-5 - но не больше за раз - и вес нормализуется сам

... бегать, плавать. и не --ЖРАТЬ....

Диеты есть разные: кефирная, гречневая, грейпфруктовая........

Могу сказать,что здорово сжигают каллории секс!!!:-D

ну ещё пару месяцев на этой программе и все) хотя это уже как стиль жизни)

а я прочитала про теорию одного стакана

это типа как французы.... хочешь есть выпей стакан воды... через пол часа если все ещё хочешь есть выпей ещё один. .. а ещё через пол часа если все ещё голодная тогда уж поешь )

всё проще - еды - ровно столько сколько поместится в один стакан

а пить конечно надо - но столько сколько хочется и чистой воды

НА ДИЕТЕ САМИМ ЖРАТЬ НЕЧЕГО А ТЫ ПОДЕЛИСЬ